每天一萬步,沒有想像的那麼難!
健身
06-08
前段時間,我們上線了一個小程序——小點贊。
這是一個幫助大家記錄運動、記錄生活,規律自己,堅持好習慣的小程序。
昨天,我們又進行了一個新的版本更新。
這次更新,主要增加了一個「步數小組」的功能,點擊可以創建自己的步數小組和家人朋友互相監督鼓勵,堅持運動。
入口在「今日步數」的卡片里:
點擊進入後,點擊標籤「步數小組」:
在這裡你可以創建一個小組,設立好目標,然後邀請你的朋友加入,朋友之間的互相PK才是最好玩的,不是嗎?
創建完成後,你可以將小組分享給微信好友,他們加入後就可以一起PK了。
當然,你也可以加入公開的小組,用步數碾壓TA們。
※正確的跑步姿勢應該是怎樣的?
※如果是腘繩肌受損了,請問有什麼康復訓練?
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