猝死有4個「開關」，很多人已經嘗苦頭！希望下一個不是你

猝死儼然成了現代的「白領殺手」，不斷的有白領企業高管死於此病，那麼是否該病就真的這麼恐怖呢？誠然猝死是相當危急，但是它在出現前是有徵兆出現的，現在我們一起來了解它的誘因以及徵兆吧。

猝死的誘因有哪些？

誘因一、作息規律不良

人體都是由其睡眠生理時間，如果作息規律不良，白天應該是精力最好的時候，卻拿來睡覺，而晚上應該是機體儲能休息時間，卻讓不少人拿來刷視頻聊天甚至工作，機體長期在負壓的情況下運行就容易誘發猝死。

誘因二、高溫下缺水

最近的天氣炎熱，陽光的直射讓人體的水分不斷的蒸發，而且當環境溫度超過了身體的溫度，加上機體的運行產生的熱量，機體此時排熱不良，很容易導致高溫缺水而發生猝死。

誘因三、劇烈運動

人體的心臟是有一定的耐受性的，短期的劇烈運動，會增加心臟的負擔，當心跳次數高到一定程度的時候，就會引發心功能障礙，最後停止跳動，猝死由此而現。

誘因四、大量飲酒

短時間內，飲用大量的酒，會一者會導致酒精中毒，二者，大量酒精會導致全身血管舒張，回心血量急劇減小，導致心功能快速出現功能性障礙，導致猝死。

猝死的徵兆不容忽視

猝死的誘因還有很多，上面是現代人生活中比較常見的幾種，對於猝死，我們還是應該更注重它的徵兆，出現了下面幾種徵兆，應該馬上到醫院去診治。

徵兆一、心跳加速

這是室顫的常見癥狀，也是猝死前的比較典型的癥狀，主要是由於心室肌因為發生功能性紊亂，導致血量輸出急劇下降而導致的，此時是猝死的危險信號。

徵兆二、胸悶透不過氣

經常性的覺得胸悶透不過氣，其實也是心臟出現問題的徵兆，主要是因為急性心肌血管出血堵塞，心肌缺氧，導致心功能受到影響而致。

徵兆三、眼前黑蒙暈厥

這是典型的腦缺血的癥狀，暈厥容易導致患者發生磕碰，進一步損傷到腦部，加重病情，如果是因為心功能問題導致的腦部缺血，則很容易引發猝死，而在猝死患者之中，這個癥狀發生的幾率較高。

猝死是危害現代白領的重要疾病，但是也能發生在社會上很多職業上，我們要想預防猝死，除了養成一個良好的作息習慣之外，還需要定時留意自己的身體，發現問題及時就診。

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