它們是天然「黃體酮」，女性常吃能預防乳腺癌，一生遠離乳腺癌！

女性黃體酮不足也是導致不孕的一個重要因素，女性黃體酮不足極易造成孕激素不足的癥狀從而影響懷孕。現在女性患乳腺癌的概率很高，生活中食物可以有效預防乳腺癌。不要小看每天的飲食，乳房是女性由為重要的一部分。今天小編就分享幾種天然「黃體酮」，女性常吃能預防不孕不育，尤其能遠離乳腺癌！

1、蒲公英

相信很多人對蒲公英並不陌生，它屬於一種草本植物。治療乳腺炎，蒲公英性平味甘微苦，可清熱解毒，消腫散結。有顯著的催乳作用，治療乳腺炎十分有效。無論煎汁口服，還是搗泥外敷，皆有效驗。喝蒲公英泡的水可以緩解乳腺增生，主要是對乳腺增生疾病導致的疼痛癥狀有著很好治癒乳腺增生。

2、大麥

大麥含有大量的可溶性和不可溶性纖維素。可溶性纖維素可幫助身體對脂肪、膽固醇和碳水化合物的新陳代謝，並降低膽固醇。大麥茶可以化解油脂，這樣對瘦身就起到了一定作用，同時本身的特性還具有美白膚色、保養發質的功效，所以長期飲用對身體是很有幫助的。不可溶性纖維素有助於消化系統的健康，並預防癌症。

3.獼猴桃

獼猴桃是果中珍品，維生素C含量為橘子的4—12倍，蘋果的3倍，葡萄的60倍。研究表明，其所含的物質可阻斷人體內亞硝胺生成，從而有良好的防癌抗癌作用，是預防乳腺癌的佳品。

4.柑橘

柑橘類水果如橘子、柚子、橙子、檸檬、金橘等，都富含維生素C，可防止亞硝胺生成，適宜胃癌、乳腺癌和肺部腫瘤患者食用。

5.大棗

大棗補脾胃益氣血，富含B-胡蘿蔔素與維生素C、B族維生素等。它含有的一組三萜類化合物為抗癌有效成分，常吃大棗可以增強體質，預防乳腺癌。

6.芒果

女性多食芒果，有預防乳腺癌的作用。研究人員對芒果中的多酚進行了研究，特別是其中的生物活性成分丹寧。專家介紹，丹寧酸是種多酚，帶有苦味，葡萄籽和茶葉中含有這種成分。研究發現，細胞分裂周期因多酚而被打破，這可能是芒果預防或抑制癌細胞的一種機制。

它們是天然「黃體酮」，女性常吃能預防乳腺癌，一生遠離乳腺癌！今天小編就分享到這裡，喜歡看美食文章找小編，如果你是新朋友那麼請大家動動小手關注一下小編我，小編會一直為你送上優質的內容。多多轉載，多多評論，多多支持！謝謝大家！

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