貧血？傷精？會上癮？獻血這些「危害」，對的沒幾個！

上世紀90年代初期，為完成國家制定的「計劃獻血」指標，以個人名義開辦的非法采血站大規模湧現，打著「賣血換錢」的招牌，偏遠的貧困地區，成為了最理想的血液採集地。一時間，從15歲到60歲的農民們紛紛加入了這場「以血致富」的大運動。

這股龐大的賣血群體背後，卻埋下了重大健康隱患，為追求暴利個人商業血站存在大量的不衛生、不規範的醫務操作：共用針頭、多人血液混合等等最終導致了一大批傳染性病毒包括艾滋、肝炎的擴散，致使成千上萬人死亡。

疫情的爆發經過文學、影像作品一系列的加工渲染，時至今日，談起獻血，依然是中國公民心頭一層揮之不去的陰影。

一項網路獻血調查顯示，在關於「未獻血的理由」中，擔心「會不會感染艾滋」「會不會有副作用」的比例超過半數，專家表示，市民對獻血目前存有的顧慮、害怕多為誤區，受傳統觀念的影響，導致我國人口獻血率僅有8.7%，遠低於世界衛生組織標準。

誤區一：獻血容易染上艾滋病？

無論是艾滋病毒，還是其它可以通過血液傳播的病毒，只有在獻血時使用公共、共用、未消毒的注射器或針頭才會引起感染。

而目前，在正規的采血中心或者流動的采血點，采供血的操作流程是絕對安全的，采血的針頭及血袋都是有國家批准、檢測合格的一次性醫用耗材，一人一袋，絕不交叉使用，醫用耗材使用完後都有正規的廢棄物處理公司進行處理，不能重複使用，因此，在正規的獻血點獻血是不用擔心，是安全的，但切記，獻血一定要去正規血站。

誤區二：獻血後會貧血？

很多人擔心獻完血後，自己的血反而不夠用了，導致貧血的出現，對此，專家表示，除非在獻血前患有貧血（這類在獻血體查時就會被發現，且強制要求不能獻血）。

正常來講，成年人一次獻血量為200-400毫升，而一般成年人血液的總理為4000-5000毫升，獻血量只佔到總血量的8%-10%，在臨床中，失血量在600ml以內都不主張輸血，因此，一次獻出適量的血液，很難會對身體健康構成影響。

相反，人體血液細胞是在不停的新陳代謝中，適量的獻血頻率會刺激造血器官，增強器官的造血功能，有益於人體白細胞的再生。

誤區三：獻血會有副反應？

有人反應獻血後，會出現頭暈、噁心、嘔吐、面色蒼白、心慌、出冷汗、胸悶、血壓異常等癥狀，認為這是獻血的副作用，但其實這在醫學上稱之為「獻血反應」。

有數據顯示，的確會有人在獻血後出現一些輕微癥狀表現，在這些獻血反應中，多數是首次獻血者，其次，精神因素在獻血反應中起到了決定性作用，緊張或者興奮都會誘發獻血反應，此外，飢餓狀態、過度疲勞、熬夜或天氣炎熱，也會影響獻血反應的發病率。

但專家表示，無需過於擔心，獻血反應的發生率很低，而且可以預防，在休息後，可在數分鐘內恢復正常，也不影響未來的生活。

誤區四：獻血會導致免疫力下降？

人體的免疫力來自於免疫系統，主要物質則是來源於白細胞，捐獻的血液中，紅細胞佔了絕大多數，白細胞只是人體白細胞總數的1%-2%，失去後，骨髓等造血組織，會在1-2小時內產生新的白細胞，因此不用擔心白細胞的流失，更不會因為失去1%的白細胞而導致人體整個免疫系統「崩潰」。

但不建議獻血後，馬上從事高強度的體力勞動。

誤區五：獻血後會發胖？

不少愛美的女性還聽說過獻血會發胖的傳聞，對此專家表示，獻血發胖往往是獻血者在鮮血後過量進補造成的，就目前的生活水平、飲食結構和營養狀況，獻血後完全沒必要多吃，或者進補各類營養品。

一般獻血後，當下可喝點水或飲料補充水分，之後可保持正常的飲食習慣，

誤區六：未生育男性獻血「傷精」？

很多未婚男性獻血時都會遭到長輩的反對，認為未育男性獻血後，會傷「精血」，虛虧的同時還可能影響生育……

專家表示，其實生育能力取決於生殖系統的發育和受精卵的狀況，跟獻血真的沒半毛線關係。

誤區七：經常獻血會「上癮」

我們經常能看到有人在網上或朋友圈中分享自己獻血的次數，10次、20次甚至更多，這也無形中讓不少人認為獻血會導致上癮。

很多人把無償獻血當做一種榮譽，因此有經常獻血的習慣，只能說獻血會讓你的心理上上癮，但生理上則不會。因為它不是吸煙或吸毒，沒有上癮物質的存在，獻血也不會因為新血液產生過度，迫使獻血者不停獻血。

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