子宮內膜並不是越厚越好，在這個範圍才最易受孕，薄了厚了都不行

正在積極備孕的女性，很多人都知道子宮內膜這個詞語，但是具體了解有多少，可能就不是很清楚了。子宮內膜的厚度與女性懷孕有著密不可分的聯繫，我們都聽說過子宮內膜薄會影響受精卵的生存，子宮內膜同時是胚胎著床的基地，為胚胎的發育能夠提供充足的養分。如果子宮內膜過薄，胚胎就無法著床，即使著床也容易流產，是不易於受孕的，有人就感到好奇了，那麼是不是子宮內膜越厚越好呢？其實，子宮內膜並不是越厚越好，在這個範圍才最易受孕，薄了厚了都不行，下面就跟小編一起來看看吧！

子宮內膜並不是越厚越好，在這個範圍才最易受孕，薄了厚了都不行。

一、什麼是子宮內膜

子宮內膜是指構成哺乳類子宮內壁的一層，主要作用是在未孕時形成月經，懷孕時迅速增生為胚胎生長發育提供營養。它對雌激素和孕激素都起反應，因此可隨著性周期發生顯著的變化。

二、子宮內膜在什麼範圍最易受孕

子宮內膜並不是一成不變的，它會出現周期性變化，妊娠的女性，在卵巢性激素作用下，子宮內膜就增厚，為受精卵的植入、胚胎的生長發育提供了良好的條件。可以說，子宮內膜決定了能否造出小人來。但是一般來講，子宮內膜的正常厚度在5-10mm，子宮內膜在不同時期，厚度也會不同。增生晚期時子宮內膜正常厚度增厚至3-5mm。月經第15~28天，子宮內膜厚度達5～7mm。排卵期時子宮內膜厚度8～12mm，但是最為重要是，子宮內膜8mm左右最易懷孕，同時，易於受孕的子宮內膜最好時期是在黃體期。

三、內膜過厚過薄都不行

如果內膜過厚，超過14mm甚至16mm，不建議這個時候受孕，甚至說盡量去放棄，不僅是因為過厚的子宮內膜可能會影響內膜血供，影響胚胎著床，而且最為重要的是警惕子宮內膜的一些良性和惡性的病變，無論是對未來胎兒還是孕媽來說，危害都是極大的。

如果內膜過薄，不利於胚胎更好地著床，所以妊娠率會相對降低，或者即便妊娠了，但後面出現流產的幾率也會增高，這點各位想要備孕的夫婦都注意，通常認為子宮內膜厚度在7-8mm更適宜胚胎著床。

當然，並不是說子宮內膜薄 、厚就不能懷孕，而是很難受孕哦，下面小編帶來一些小方法，合理調節子宮內膜，讓你成功受孕不是夢！

1、食物治療

對於子宮內膜來講，飲食方面也很關鍵。進行健康合理的飲食，儘力少吃或者不吃肥甘油膩的食物。尤其是涼性食物，能不吃就不吃，比如：田螺、蛤蜊、螃蟹。在平時的生活中，可以多吃一些含有天然雌激素的食物來進行補充，小編在這裡為大家推薦幾款常見的滋補品： 茯苓、山藥、丹參、枸杞、黃芪、桑葚，這些都是很好的補品哦。

2、放鬆心情

心理素質不好的，聽說自己子宮內膜過薄就嚇的不行，其實越緊張才越難受孕，此時我們需要放鬆心情，放鬆心情是調理內分泌的一個最有用的辦法，在優越心情的效果下，女性不只可以擁有更多的安康，並且會分發誘人的魅力，時刻堅信自己受孕妥妥的。

子宮內膜對於女性受孕起到很關鍵的作用，無論是過厚過薄都不太好，但是也別太在意，準備懷孕一定要放鬆心情，配合醫生，不要在子宮內膜上做過多的糾結，最後祝願各位都能成功受孕哦！

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