夏天多吃這個涼拌菜，男人開胃下酒，女人美容瘦身！

準備材料：紫甘藍 200 克，腐竹 200 克，胡蘿蔔絲、香菜段各 10 克，鹽、雞精、香油、生抽各適量

開始製作：

1. 將腐竹切條，備用。

2. 將紫甘藍切條，備用。

3. 將切好的腐竹、紫甘藍、胡蘿蔔絲、香菜段放入一個盛器中，放入鹽、雞精、香油調拌入味。

4. 放入生抽調色，攪拌均勻，裝盤即可。

來源：搜狐

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