中醫推出十大長壽秘訣：喝茶竟是最後一名，第一名說出來都沒人信

養生 06-08

長壽之道:1：童心、蟻食、龜欲、猴行。2、健康之道:少鹽多醋，少糖多果，少肉多菜，少葯多食，少睡多行，少憂多眠。3、口中言少，心頭事少，腹里食少，自然睡少，依此四少，神仙可了。4、聖人不治已病治未病，不治已亂治未亂。中醫文化格言長壽之道。5、養性之道:莫久行、久坐、久卧、久視、久聽、莫強食飲，莫大沉醉，莫大愁憂，莫大哀思。