孕晚期這些家務別搶著幹了，傷害的還是寶寶，別再傻傻地做了！

自從懷孕之後，孕媽就變成了一家人的重點保護對象，不管是在飲食上，還是在生活上，都是各種小心翼翼的，生怕傷害到寶寶。很多孕媽懷孕之後還是閑不住，做這做那，收拾這個收拾那個，不想在家做個廢人。孕期適當運動是有一定的好處，但是隨著孕周期的增加，孕媽肚子也會越來越大，這些家務活千萬別再搶著幹了，一不小心傷害的可還是寶寶哦!

一、遠離廚房

孕期的時候應該要減少做飯，因為做飯產生的油煙含有一氧化碳的物質，這樣的環境容易造成供氧缺乏，是會影響到胎兒的正常發育的，而且孕婦過度的吸入這些物質容易造成胎兒的畸形和流產，但是現在很多媽媽沒有這個條件可以孕期不用做飯，所以做法的時候不要放太多的油，一定要打開抽油煙機，減少這些物質的吸入。

二、清洗類活

在清洗類家務活的過程中，孕媽咪最好避免接觸清潔劑，因為清潔劑中含有化學物質，會通過皮膚接觸吸收入母體，再經胎盤進入胎兒體內，對胎寶貝有一定的傷害作用。

家庭中直接可能對孕媽產生不良影響的化學清潔劑包括： 洗潔精、強力油污清潔劑 、 洗衣液、柔順劑 、 空調清洗劑、馬桶清潔劑等，孕媽應避免長期用手直接接觸，孕媽可以給家裡訂購這些清洗劑，讓老公來做，必須自己做時也最好戴個手套。

三、爬高上低

孕媽媽在懷孕3個月之後應減少彎腰的動作，例如：洗衣服、掃地、拖地等。尤其到了孕晚期，彎腰的動作會大大加強對胎寶寶的壓力，嚴重時甚至出現流產的情況。

晾衣服對孕媽咪來說，是一件危險的家務活動，那是因為向上伸腰的動作，要過度屈膝或過度伸展，肚子要用很大的力氣。老公盡量包攬!如果衣服洗得多，連續一件接一件地去晾，站立的時間長了就會造成下半身浮腫，這些姿勢或動作都會增加腹肌張力，使腹壓增加，會誘發流產風險。

四、拿重物

孕晚期因為提重物引起流產的案例非常多。原因是當孕婦提著重物時，是非常有可能造成下腹比較用力的情況的，從而引起子宮收縮，增強了腹部的壓力。要是如果在提重物的時候不小心碰到了自己的腹部，就會引起子宮出血或者胎盤剝離，從而引起流產。因此，孕婦是不可以在孕晚期提重物的。

很多孕婦以為孕晚期運動一下會比較有利於生產，這種想法是正確的，但是前提是我們只能選擇自己比較適宜的運動，比如爬爬樓梯或者散散步之類的。提重物的方法實在是太過危險，一不小心就會引起寶寶早產。

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