補鐵補血的營養米粥——牛肉菌菇粥

食材：牛肉，菌菇，小白菜

步驟：

1，醬牛肉切成絲條狀，或者切成肉沫也可

2. 蘑菇切碎，比較方便買到的所有菌菇類都可以的。

3. 小白菜清洗乾淨後，焯熟。(焯熟這步只是為了去掉表面殘留的農藥和亞硝酸鹽，時間不易過久，菜葉微微變軟即可。)

4,焯熟後把小白菜切碎。也是要根據寶寶的咀嚼能力切成適合的大小。月齡較小的寶寶可以剁成菜沫

5. 提前煮好一碗白粥

6. 為了給牛肉去腥，並且去掉血水，所以提前用油把肉和菌菇炒了一下。

7. 將肉末，菜沫加入到已經煮好的粥里。

8，混合好後再稍微煮一下，即可

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