它是天然的補血王，補血抗衰老，懷孕女人吃還可以養血安胎！

女人都想自己變得漂漂亮亮的，整形吃藥美容........等等一系列，成本高就不說了，還存在一定得風險，想想這些就讓MM們犯愁了，而且女人最重要的就是補血，很多人一聽到「補血」第一反應就是想到的阿膠，今天小編就給大家介紹一種食物，它是天然的補血王，補血抗衰老，懷孕女人吃還可以養血安胎！

今天小編要給大家介紹 的這種食物就是桂圓，因為桂圓含有豐富的葡萄糖、蔗糖和蛋白質等，含鐵量也很高，可以提高熱能，補充營養的同時還能促進血紅蛋白的再生，從而能達到補血的目的。

桂圓肉還有降血脂的效果，能增加冠狀動脈血流量。它還有抗衰老的效果，對與衰老過程有密切關係的黃素蛋白--腦B型單胺氧化酶有較強的抑制作用。每天吃一些能達到抗衰老的效果。

桂圓雞蛋湯，桂圓去殼，加溫開水，放一些紅糖，然後把雞蛋打在桂圓上面，放進蒸鍋里蒸制15分鐘左右，雞蛋熟了就可以吃了，它和雞蛋一起吃，能達到養血安胎的作用。適合中期及晚期女人食用。

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