突然不想與人交流，你可能得了這個病……

最近小康妹兒看到一則痛心的新聞——

《網紅校長跳樓身亡

曾連續7年校門口朗讀迎學生》

「他是一名好校長，人很好，

性格也很好，

一直專註著教育事業。」

這是很多人對江西省贛州市第四中學校長劉愛平的評價，聽到他自殺的消息後，身邊熟知他的朋友覺得驚訝萬分。

有人稱他為「朗讀校長」，七年來年風雨無阻，每天早上坐在贛州四中校門口大聲朗讀國學。

（圖片來自：半島晨報）

然而，在6月5日他卻留下了遺書，用這種方式離開了他熱愛的教育事業，熱愛的學校，熱愛的師生，讓很多人都感到難以相信。

（劉愛平遺書 圖片來自：半島晨報）

據警方初步調查，劉愛平生前患有抑鬱症。

——引用自頭條號《半島晨報》

當抑鬱症的出現，讓他們原本平靜的生活發生了一些改變：

變得不愛出門，不愛與人接觸，甚至害怕聽到手機鈴聲，就像一個空殼遊離著，每天都覺得精疲力盡，疲憊不堪。

變得不愛笑，更加感受不到任何快樂，並且有些開始嘗試用一些方式逃離這個世界……

他們就是，同時有著抑鬱症與焦慮症的一群人。

抑鬱症與焦慮症有哪些癥狀呢？

近年來，值得慶幸的是，越來越來的人變得注重自己與家人的心理問題，也變得願意去醫院就診，四川大學華西醫院李元媛醫生介紹說。

若是你有關於抑鬱症和焦慮症的疑問，你可以在今天下午15:00——16:00加入【微坐診】，直接向李元媛提問，戳圖片即可加入。

點擊這裡，進入微坐診直播間

抑鬱症與焦慮症是兩個好朋友，在臨床中，大多的病人都是同時有著這兩種疾病的部分癥狀。

抑鬱症，有這些癥狀：情緒低下、以前愛做的事兒突然提不起興趣、能力減退、自卑心理、覺得自己是家庭的負擔，甚至覺得自己是社會的負擔，表現為吃不下去飯、經常覺得心情好累、入睡特別困難半夜醒來就只好睜眼到天亮。

另外，抑鬱症的患者還會有煩躁、頭暈、並時常覺得哪裡都不舒服，這些癥狀若是持續有兩周以上，並且影響了正常的生活和工作，醫生可能會給出抑鬱症的診斷。

若是有以下這些癥狀，通常會被認定為焦慮症：

情緒焦慮擔心的事情多；軀體不適，如，胸悶、心慌、腹瀉；坐立不安如熱鍋上的螞蟻，如果這樣的癥狀，時間持續數月，並且影響了正常的工作與生活，可能就是患上了焦慮症。

哪些是高發人群呢？

通常來說，抑鬱症與焦慮症的病發人群之中，女性佔有較大的比重。

而又以這四個時期的女性，即早發期、青春期、圍產期（包括懷孕時與生產後）、更年期的女性朋友，表現得特別明顯。

這其中特別是產後抑鬱症表現得格外明顯，對孩子表現出明顯的冷漠、極端、絕望、無助、無望，甚至是擴大性的自殺，若是產婦本人沒有重視這種情緒，家屬沒有及時發覺到，或發生讓人痛心的後果。

還有一些工作壓力大的人群（這其中社會精英表現得格外明顯），老年人也會因為大腦功能減退出現焦慮的癥狀，另外，還有部分應考的學生，也會出現焦慮或寢食不安的癥狀，但在緊張的考試結束後，癥狀就會出現明顯的改善。

如何治療？

若是經過醫生專業評估後，發現某個病人的病情在中度及中度以下，通常醫生會先對其採用心理治療，再進行一些藥物的治療。

若是病人已經是中度或以上，醫生通常會對其雙管齊下，往往採用以藥物治療為主，心理治療為輔。

在臨床中，有些焦慮症與抑鬱症的病人往往會拖個一年半載，這種類型的病人治療的難度更大。

整個人都是沒有精神、灰濛濛的狀態，有的人甚至會天真的覺得，是不是去嗨一下，蹦下迪唱下歌，就可以好了。

李元媛醫生介紹說，這種想法其實是錯誤的，若是出現早期的抑鬱癥狀，一定要儘早就醫，讓醫生給你最專業的就診建議。

對於有抑鬱症與焦慮症的朋友們來說，四川大學華西醫院李元媛醫生給出了這樣的建議：

你若是有家人長期性的睡眠不好，脾氣古怪，我們應該給予他多一點的關注，因為他只是生病了……

多了解抑鬱症與焦慮症的癥狀，因為這兩種疾病的癥狀，並不僅僅只有不高興而已。

建議大家保持良好的生活習慣，戒掉不好的生活習慣，比如說，抽煙、喝酒、熬夜、蹦迪。

不要過度的減肥，還要做到飲食均衡，保持好心情。

若是發現自己或家人

已經出現了抑鬱的癥狀，

一定不要拖，

請儘早就醫！

本文編輯：楊喬 圖片來源 ：123RF正版圖庫

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！