孕媽媽在懷孕七個月時胎教方面應該注意的問題哪些？
孕媽媽在懷孕七個月時胎教方面應該注意的問題哪些？隨著寶寶成長，胎教的注意事項也在發生著變化，需要孕媽媽時刻注意。
准媽媽的睡眠。可以幫助胎兒的成長。孕婦的睡姿非常重要，在睡眠中，腦下垂體會繼續製造生長激素，這種激素是胎兒成長時不可或缺的激素。睡眠不但可以消除孕婦身心的倦怠感，又能積存第2天活動的精力，這些都是因為腦下垂體激素的作用。妊娠中的孕婦必須有比平常更充裕的睡目民，就是為了使腦下垂體可以分泌更多的生長激素。
古人說「善睡的孩子長得大」，在妊娠中，善睡的孕婦也可幫助腹內胎兒快速成長。患有失眠之苦的准媽媽們，可以用各種輔助器材幫助自己入睡。腹式呼吸法。可供給胎兒足夠的空氣。據說使用腹部呼吸法會分泌微量的激素，使得心情愉快，孕婦的這種愉快心情也會影響胎兒，使胎兒感覺非常舒服。腹式呼吸法在任何地方均可進行。當孕婦感覺疲倦時，可以坐在椅子上，挺直背脊做深呼吸，這樣就可以恢復平靜。腹式呼吸法的正確姿勢為背部挺直緊貼在椅背上，膝蓋立起，全身放鬆，雙手輕放在腹上，想像胎兒目前正居住在一個寬廣的空間，然後用鼻子吸氣，直到腹部鼓起為止。吐氣時稍微將嘴噘起，慢慢地、用力地將體內空氣全部吐出，吐氣時要比吸氣更為緩慢且用力。為了避免方法錯誤，必須經常練習。腹式呼吸法每天做3次以上，要持之以恆。早上起床前、中午休息時間、晚上睡覺前各做一次，盡量放鬆全身。同時輕輕告訴寶寶：「媽媽現在就把新鮮空氣傳送給你！」以這種平靜的心情練習，可達事半功倍的效果。確實學會腹式呼吸法後，對於生產或陣痛的放鬆很有助益，對這一點孕婦不可忽視。
飲食禁忌。此期對各種營養素的需要與孕中期大致相同，可略增加。由於此期正是胎兒腦細胞和脂肪細胞增殖的敏感期，所以，更要注意補充含蛋白質、磷脂和維生素豐富的食品，以促進智力的發育。對脂肪和糖類食品要限制，以免熱量過多，使胎兒長得過大，影響分娩。
此時，大量孕激素使胃腸平滑肌鬆弛，水分被腸壁吸收，故常引起便秘。因此要多吃富含膳食纖維的食物，如新鮮水果蔬菜。此外，這期間要增加核桃、花生、芝麻、葵花子等食品的攝入，這些食品富含不飽和脂肪酸，可減少日後小兒皮膚病的發病率，也有利於健腦。多吃肝、木耳、青菜、豆豉等富含維生素B12、葉酸的食物，可減少出生後貧血症的發病率。常用些含碘食物，可減少小兒痴獃等病的發病率。水分與鹽分攝取過量，很可能會引起妊娠高血壓綜合征，必須嚴加節制。
懷孕七個月胎教的三大注意事項，你注意了嗎？如果都沒有，那就快點行動起來吧，注意胎教問題，寶寶更加的健康。如果有疑問，最好向醫生進行諮詢。注意事項1、增加豐富的營養。 食物重在質而不在多,提倡食物的豐富多樣化。 注意事項2、保證充足的睡眠。 睡眠中母親的腦下垂體會不斷產生促進胎兒生長的荷爾蒙。 注意事項3、要學會腹式呼吸。 這可以將充足的氧氣輸送給胎兒。正確的姿勢是：背後靠一小靠墊,把膝蓋伸直,全身放鬆,把手輕輕放在肚子上。然後開始做腹式呼吸,用鼻子吸氣,直到肚子膨脹起來;吐氣時,把嘴縮小,慢慢地、有力地堅持到最後,將身體內的空氣全部吐出注意吐氣的時候要比吸氣的時候用力,慢慢地吐。每天做三次以上。 注意事項4、注意清潔衛生。 母親要進行乳房清洗、按摩，有利於以後奶汁的分泌。此期孕婦腳容易浮腫,睡覺時,最好把腳稍微墊高一些。 注意事項5、正確的胎教。 此期的胎教應繼續給胎兒聽音樂。此外,撫摩你的腹部也是很好的胎教方法。撫摩的動作有摸、搖、搓或輕輕拍等,一天3至4次,當能摸出胎頭、背部及四肢時,可進行輕輕拍摸。在撫摩的同時,與胎兒對話,對胎兒更有好處。父親也應參與對胎兒的撫摩和對話。 注意事項6、懷孕七個月是個非常重要的時期。孕婦應避免拿重物、向高處伸手、突然站起來等動作。為了防止便秘,最好每天早晨喝牛奶和水,多吃水果及纖維多的食物。另外，懷孕七個月後，性交帶來的危害更為明顯，可造成早產、孕婦感染，增加胎兒和新生兒死亡率。
胎教非常重要，有一個好的胎教可以幫助孩子更加聰明。在懷孕期間孕婦可以選擇情緒調節來達到胎教的目的。孕婦有一個好的心情對於孩子大腦，性格等發育都有一定的好處。除此之外，孕婦可以多聽一些輕緩的音樂，有利於培養孩子的聽覺也可以陶冶孩子的情操。除了進行胎教之外，如果想要孩子更加聰明飲食上面多吃一些魚肉也有好處。
胎教很有用，胎教可以幫助孩子更好地發育，在孩子出生之後更加聰明，所以現在很多家長都選擇胎教。胎教除了可以培養孩子聽覺，視覺之外，如果在懷孕期間多跟孩子講話，在孩子出生之後，孩子的說話，談吐會比普通孩子更強。進行光照胎教也有利於培養孩子的視覺能力和觀察力。如果條件允許的話，在懷孕期間也可以進行瑜伽運動，但是要適當。
現在很多家庭在懷孕期間都會選擇胎教，但是有不少人不了解胎教的好處。胎教以幫助孩子提高聽覺，也有利於培養孩子大腦思維，提高孩子觀察力，增強孩子語言能力，甚至對孩子性格的培養也有一定的幫助。在懷孕期間進行胎教的孩子在出生之後，普遍比沒有胎教的孩子更加聰慧，各方面感官更好。因為以上種種好處，所以現在越來越多的人選擇胎教。
父母們了解到了嗎？
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