男人在婚姻里該如何建立自身框架

當男人結婚後，他們漸漸發現妻子對自己很強勢，在家庭里做每一個決定都是獨行獨斷，事先也不詢問丈夫的意見，把事情辦理好結束後才把結果告訴丈夫。丈夫覺得妻子這個行為完全不尊重他，覺得自己在這個家裡沒有參與感，為什麼男人在家庭中沒有參與感，妻子在做決定也沒有尊重你呢？

男人在家裡的不到妻子的尊重根本的原因就是因為丈夫的框架太弱，弱框架的人必然會被強框架的人取締，當妻子在挑戰你的原則的時候，你沒有反駁她反而默默地承受她對你的指責，認為妻子會發現自己這樣的行為是錯誤，事實證明丈夫這個想法是錯誤的，長期以往你的框架也會隨之降低。妻子認為你不會反駁她，她可以用這種方法來指責你，隨之而來你的框架也漸漸消失。那男人在婚姻裡面該如何建立自身框架？

一、男人在婚姻裡面應該建立好自身框架

要想建立自己的框架就要堅持自我，不能夠在道德和原則性上面一而再的妥協，丈夫要做的是讓妻子接受你的原則和框架，或者你跟妻子商討磨合之後你跟妻子溝通協商訂立屬於你們的共同相處的協議。訂立協議後不能夠因為妻子的無理取鬧一次次的縱容她，就做出妥協放低自己的框架。要告訴妻子既然制定協議就要按照協議執行，身為丈夫也要以身作則做讓她知道協議必須執行，為了杜絕你之前沒有框架而發生的矛盾，當定立協定之後不能讓她一再挑戰你底線。

二、除了要建立好自身框架，也要學會建立獎懲制度

著名情感挽回大師康納曾經說過：「回應愛人的關愛行為，採取70%獎勵、20%無視、10%懲罰的比例，會讓對方有上癮的傾向，從而對你更感興趣，尤其是對女人。」當訂立屬於你們的協議後，就要樹立好你們的框架，相處中發現妻子無視你們訂立的協議或者不斷挑戰你的底線，那你就可以給她適當的給她相應的懲罰。比如，你在她旁邊生悶氣，不理她，引起她的注意。讓她知道她做出的行為已經觸碰到你框架，你會不高興，等下一次她再做出這樣的行為時就會想起，她這樣做你會不開心。在婚姻中可以使用獎懲的方法，錯了給她懲罰，她做對了給她獎勵，這樣她就會對你上癮。

一輩子漫漫長路很接受妻子對自己的不尊重，這種不平等的關係如果不調整總有一天會爆發，在婚姻中想要享受幸福甜蜜的婚後生活，男人進入婚姻就要學習一些夫妻相處之道，這樣才能幸福美滿的生活。

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