對不起，我患了抑鬱症

今天沒有排版，亂七八糟的也沒有。

很久以前認識一個姑娘，患了重度抑鬱症。只是那時候還很小，不知道這種病叫抑鬱症。後來因為家族遺傳病史，她帶著對這個世界的黯淡去世了。

再後來認識了一個男孩子，也是抑鬱症患者。

再再後來，我患了這種病。

在這種心理疾病的社會知名度沒有那麼高的時候，有很多人因為這種疾病被世人認為是矯情和無病呻吟。得不到理解和自我調節以後，選擇了自殺。

在大家都以為這種病會是只有每天覺得很喪的人才有可能患上的時候，在熒屏前活潑陽光的男星帶著抑鬱自殺的事情又引出來了一種新的心理疾病：「微笑抑鬱症」。

曾經看過一篇抑鬱症患者生前寫的日記，大都積極向上，彷彿這個世界美好的像是把所有的童話都融為一體。

明星大偵探曾經有一期的主題就是抑鬱症這個敏感的話題，一個不太美好的故事構成了幾個抑鬱症的一生。

已經好久沒有更新了，大概是從十月份開始，就從周更變成了月更，再再後來，就變成了幾個月更新一次。

意識到自己是抑鬱症是在2016年的下半年，被確診為重度抑鬱，是2017年3月。從意識到確診，我在周圍人面前的形象一直都是活潑樂觀。

從2017年被確診為重度抑鬱以後，我開始接受治療。我的醫生告訴我要從愛身邊的一草一木開始，重新去愛這個世界。

好像不太相信自己就這樣得了很難痊癒的抑鬱，我去看了很多地方的心理醫生，很積極的配合治療，按時吃藥。

但我的抑鬱沒有一絲絲好轉，反而因為一次次的確診變的更嚴重了。

被確診的同月18號我開了這個公眾號，意在逼自己積極向上克服抑鬱症。但是只能更新一些不相關的文章，有的時候會被罵絮叨矯情文筆稚嫩，有的時候會看著自己毫無才華可言的文章恨不得從屏幕里抓出來撕碎。

四月就乾脆請了假出去走走，脫離讓我依賴的藥物，脫離周周去看的心理疏導。一個人從成都到雲南，從大理到昆明，從烏鎮到麗江。旅行的意義大概就是從喜歡上了路上的一朵野花，到寬窄巷子的燈火。

以為自己的心就此慢慢平復，卻依然無法接受被愛。隨便找了個理由拒絕了很好的男孩子，所以在這裡，對不起。然後自我麻痹式的開始寫，一篇篇自己喜歡卻沒有營養的文章。

五月中返校學習，六月末結束了大一的生活暑期回家。七月在畫室代課，每天看著一群稚嫩的臉龐，天真的描繪著自己未來的生活。抑鬱好像離得遠了一些，不再張牙舞爪的出現在生活的每一個地方。

大概在七月中的時候，認識了一個很有趣的朋友，我叫她翠花。她有著一個很有趣又不老的靈魂，常常讓我忘記她其實已經大我七歲。在我看來，她活的洒脫，又漂亮。

而還不到二十歲的我，人生還沒有開始，就要想盡辦法活下來了。

大概在七月末的時候，參加了一個比賽，拿到獎金以後給班裡小朋友買了小禮物，當做我八月中離開的紀念。

九月開學，開始認真做自己想做的事情。畫畫，寫文，無休止的忙碌似乎把抑鬱代替了，但是抑鬱像一個影子，如影隨形。

十月開始，抑鬱的情緒斷斷續續的重新湧現出來。我報了一個健身房，請了一個私教。強迫自己每一天都去運動。去見了一個想見了很久很久的人，這個時候的我，已經做好了被抑鬱壓得喘不過氣隨時離開的決定。

十月過後的我已經寫不出來即使是無用但至少正能量滿滿又雞湯的文章了，所以乾脆就放棄了更文。

好多朋友都問我是不是打算廢掉這個公眾號，我說不會的，慢慢就好了。

我開始計劃給自己多久看完一本書，完成一個個小目標。比如寫一個小故事，給這個小故事畫好一幅插畫。比如定期去見一個不經常見的朋友，比如讓自己變的對生活重新充滿希望。

這篇推送是2017年春節寫的，但是中途補充了很多。我的很多推送都是這樣，修修改改，但還是沒有什麼才華的加飾。借用楊絳先生的話來說，大概就是書讀得太少而想得太多。

很抱歉這中間這麼久都沒有更新，還能有一些粉絲。這個公眾號不會荒廢，因為它記錄了所有我想告訴自己的生活態度。時刻提醒我多讀書多寫字，時刻提醒我不管當初我的文寫的再爛也曾經在抑鬱里掙扎出了積極生活的態度，時刻提醒我不忘初心。

抑鬱它不是一種很「矯情」只有很閑的人才會有的病，也不是只有每天不說話沉沉悶悶的人才會擁有的一種病。恰恰相反，我認識一個姑娘，她看上去樂觀活潑，人緣極好，但是她的抑鬱在一天天的加深。就像翠花曾經說我「小小年紀活的那麼明白累不累啊」一樣，看上去和諧美好，實際上已經潰爛到無法治癒。

但抑鬱也不是一種很可怕的心理疾病，也許你正被抑鬱困在角落裡無法脫身，也許你正在因為抑鬱打算向世界告別。但是你總會看到重新生活下去的意義，也許是路邊一朵好看的小花，也許是一段很好的愛情，也許是短暫的一個個的小目標。但你總有一天會找到繼續生活的意義，就算沒有，也在有人正在愛著你。

抑鬱最嚴重的那段時間，有時間總會往家裡跑。媽媽會驚喜的拎出來為我買的我最喜歡吃的水果，會從知道我要回家的那一刻開始就思索做什麼飯我會喜歡。會沮喪的說我長大了口味也變了，已經做不出來我喜歡的味道了。爸爸在盡全力，用最少的話給我最多的關心，用不太會表達的方式給我最好的愛。大家都在愛我，是我生活的意義。

生活的意義，大概就是想盡辦法的快樂。

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