怎樣健康安全的護理頭髮！脫髮者的福音！

如何保持你的自然頭髮健康

你的天然頭髮不需要大量的維護來保持健康。事實上，在自然狀態下，最好的辦法就是放手一搏！

當我決定開始鎖定我的頭髮時，我無法相信它發展得有多快。鎖定它可以讓我停止對它的太多混亂，讓它正常生長。

把你的頭髮想像成你最喜歡的房子植物。你如何保持植物健康？陽光和水，對吧？這就是你所有的天然頭髮需求，其間還有一些額外的步驟。

健康頭髮的另一個重要方面是從外部進行發展。雖然你不必全面打擊素食主義者，但大量攝入蔬菜，堅果和水果對頭髮健康至關重要。

讓我們探索一下您需要遵循的重要提示，以保持自然發束的健康！

1.洗頭髮：這不需要每天都做。事實上，我的祖母發誓說「污垢使頭髮長出來」。我認為她是對的！多洗頭髮很快就會幹涸，它可能會開始脫落。此外，避免香波中含有大量化學物質，因為它們可能無助於保存好發束。我偶爾用蘋果醋或小蘇打來沖洗頭髮，而當它開始感覺過度滋潤和跛行時，我只用非洲黑皂洗它。

2.保濕：使用我的頭髮，我每隔幾周左右都會進行一次超級油處理，但是根據頭髮的不同，您可能需要經常或多或少地進行一次。我只使用椰子油或橄欖油，因為那些讓頭髮保持濕潤的時間最長。我喜歡在堅實時使用椰子油;我個人認為，當它穩定時它會更容易傳播。然後我把我的餡餅包起來一小時，然後沖洗乾淨。我的頭髮在幾天後保持滋潤。

3.活躍：我最喜歡散步的時間是在溫暖的一天，當我剛完成清洗我的油處理。我的頭髮仍然潮濕，但並沒有滴落在這個地方。這是讓陽光自然地晾乾頭髮的最佳時機，同時讓油更好地滲入頭皮。如果你在炎熱的日子裡不夠勇氣走外面濕漉漉的頭髮，請將它包裹在一條漂亮的綢緞圍巾里，在你的社區散步或者做輕鬆的鍛煉。

4.節食：你不必開始吃鳥種來獲得健康的頭髮，但你必須開始健康飲食。研究表明你越吃素，你的整體健康就會越好。如果你想為自己促進健康的頭髮，堅果（即杏仁），水果（即蔓越莓），蛋白質（即野生羅非魚）都是強烈推薦。

5.壓力：不要太緊張你的頭髮（或你自己）。經常梳理，刷牙，捲曲，編織，扭曲，捆綁和拉動你的頭髮是不利的。坦率地說，如果你在完成頭髮後需要阿司匹林，那就太緊了！因此，為什麼我決定辮髮我的頭髮，因為很少涉及維護。如果你必須用馬尾辮，辮子或髮髻包起來，請確保這種風格是你實際上可以忍受的。尋找蒼蠅不值得去禿頂！

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感謝投稿人：jm6688s&A168918W

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