炎炎夏日，你的防晒霜挑對了嗎？

恍恍惚惚間夏天的腳步已經翩翩而來，這一到夏天啊，所有人嘴裡離不開的一個話題就是防晒，尤其是女性朋友們，防晒工作是每天必備的一項。眾所周知

女人的肌膚天生比較嬌嫩，脆弱，而夏天太陽光比較強烈，尤其是太陽光里的紫外線。防晒是為了防止太陽里的紫外線，刺激皮層色素擴張，造成肌膚老化和色素沉澱，產生膚色不勻和斑點等肌膚問題，同時會加速產生自由基，造成肌膚的老化速度加快。一些在戶外的工作者更要注意防晒工作，不然肌膚很容易晒傷。因此今天小編就特別應景的給大家寫一篇關於防晒霜的文章，通過小編的一些經驗和用過的防晒霜，希望能夠給大家一些幫助，讓大家都美美噠的度過夏季。

在給大家推薦防晒霜之前，小編先給大家解答幾個疑問。

1.UVA和UVB是什麼？

.UVA：波長最長的一種紫外線，可以穿透真皮層，使皮膚晒黑，並導致脂質和膠原蛋白受損，引起皮膚的光老化不但會激發色素合成而使膚色「變黑」，更是造成皮膚「老化」及細紋產生的主要原因。

UVB：中波紫外線，它可以導致皮膚日光灼傷，紅斑、晒黑等現象，但是uvb可以被玻璃、遮陽傘、衣服等阻隔，最多把你晒傷。但是UVA卻可以深入皮膚裡層，把你晒黑。

2.防晒霜上面有PA和SPF是什麼意思 ？

PA：防UVA的等級，防晒黑。它的係數是以「+」來表示。PA+表示低效防護，PA++是中效防護，PA+++是高效防護。+越多表明延長晒黑的時間越長，也有產品是以UVA+數字來表示防晒黑係數，數值越高越不易被晒黑。歐美的一些防晒產品不用PA表示，而會寫上」broad spectrum「就是同時防UVA和UVB，「extra UVA protection"防UVA。

SPF：抗UVB的防晒指數，防晒傷。SPF後面的數值指紫外線對皮膚的照射不致傷害的一個時間範圍，通常以15分鐘為標準，比如SPF30指皮膚抵抗UVB的時間為450分鐘。然而防晒係數越高的產品越容易阻塞毛孔，讓皮膚感覺厚重油膩。

3.選防晒霜主要看兩點

（1）.根據身處場合

*對於學生黨，上班族常處在室內的環境，只是上下班，或者只是出去吃個飯一般SPF15，PA++即可

*逛街，外出辦事，短時間戶外活動：SPF30，PA+++

*爬山，旅遊，軍訓，長時間室外活動，夏季學車，沙灘玩耍等：SPF50，PA++++，同時像旅行，游泳，戶外活動容易出汗，記得要買防水型，才可以持久保護。

（2）.根據膚質

清爽度，致敏性 ：化學防晒>物化防晒>物理防晒

安全性，持久性：物理防晒>物化防晒>化學防晒

一般來說，

化學防晒霜清爽透氣，更適合油皮。

物理防晒霜溫和，低刺激，更適合敏感肌。

物化防晒霜相對清爽，溫和，更適合乾性肌膚。

4.塗了防晒霜要不要卸妝

答案是肯定的，雖然有些清潔力度大的洗面奶可以洗掉防晒霜，但最好要卸妝，尤其是高倍數的防晒霜，這個懶不能偷。

5.何時使用防晒霜

出門前半小時。為何？因為皮膚吸收並在表面形成隔離需要時間。不提前塗防晒，防晒成分仍然有效，只是剛塗上就在烈日下，皮膚首先會感覺偏油膩，防晒物質也易被汗水沖走而達不到最大的防晒效果。

6.防晒塗抹周期

一般來說，防晒只能持續兩到四個小時，如果長時間待在室外活動，要適當補塗達到更好的防晒效果。

好了，常識普及完畢，接下來就像大家推薦推薦一些防晒霜吧

1.Shiseido 資生堂安耐曬防晒霜

（防晒指數：SPF 50，PA++++）

大名鼎鼎的小金瓶，防晒界的小霸王！連國外的美妝和時尚網站都在極力推薦，無法免俗先來介紹它。防水防汗防黑，不泛白不油膩，海島旅遊戶外防晒一把好手。今年的粉金版專門針對敏感肌，加了美容液精華，防晒又保濕，估計又要引起一陣搶購了。安耐曬在cosme大賞上也是連續N年第一。俗話說的好，當你糾結買什麼防晒的時候，買這個准不會錯！

2.索菲娜Sofina Beaute防晒乳

（防晒指數：SPF 50，PA++++）

大名鼎鼎的Sofina藍小花兒，廣泛率和小金瓶平起平坐，也是人手一隻的防晒。標準的塗改液質地，質地十分稀，活動性極好，新鮮度比安耐曬還要好。成膜速度比安耐曬系的防晒要慢一些，最好在徹底成膜前先不要上粉底哦，要否則簡略搓泥。Sofina防晒是物理化學混合防晒劑配方，家族也是龐大，主要分透美顏jenne和芯美顏beaute系列。

3.科顏氏清爽防晒隔離乳液

（防晒指數：SPF 30+，PA+++）

這一款便是外國小哥防晒測評榮登榜首的防晒霜，具有超高的防晒指數，有效阻擋長短波對肌膚的傷害，抵禦肌膚老化和晒黑問題。不僅是它的防晒能力很強，質地也很清爽不油膩，而且具有煥白功能，在夏日炎炎中變白兩個度，絕對不是問題。重點是「4Free4不含」配方（不添加香精，不添加色素，不油膩，不堵塞毛孔），當然這是官方說法，哈哈哈，半信半疑。

4.資生堂新艷陽藍胖子

（防晒指數：SPF50+ ， PA+++）

妹子們在夏天的時候總是想要挑選一些遇水愈強的防晒霜，那麼除了安耐曬之後，資生堂新艷陽系列防晒也是不錯的選擇，防晒力什麼的也和安耐曬差不多，還配合了獨家的Super Veil-UV 360技術和WetForce技術，不僅能夠減少防晒霜塗抹不均勻出現的肌膚灼傷問題，還能夠在肌膚表面形成一層防水膜，實現防晒霜遇水愈強的目的。資生堂新艷陽藍胖子的質地也是乳液狀，比較水潤，很好推開，推開之後成膜也比較快，具有一點潤色效果，如果不喜歡假白效果的妹子們需要謹慎選擇。

5.怡思丁（ISDIN）防水隔離防晒霜

（防晒指數：SPF50+/PA+++）

怡思丁防水隔離防晒霜是西班牙的防晒巨頭，被稱作「防晒水」，因為據說它是一瓶用水做的防晒，足以可見它的質地有多輕薄，上臉之後一抹即開，非常清爽，不會出現任何油膩感，抹開之後也不會出現搓泥或者是泛白情況，完全不會影響後續的底妝步驟。同時怡思丁防水隔離防晒霜還採用了獨家的Wetflex滲水性技術，所以就算是浸水也不會被沖洗掉，防水效果超級不錯了!但是因為怡思丁防水隔離防晒霜的質地太過於輕薄，總讓妹子們懷疑它的防晒力度不夠，其實妹子們只要注意補塗的話，怡思丁防水隔離防晒霜還是可以滿足日常的防晒需求的喲~

6.泰國mistine身體防晒霜

（防晒指數：SPF50+，PA+++）

泰國mistine防晒產品有一些，價格平價效果也不錯，這一款是防晒效果還不錯的，很水潤輕薄?身體系列但是基本上用臉也是沒問題的。mistine的防晒口碑在這裡，這一罐八合一的防晒，不它家防晒質地都是很水潤不泛白，而且防晒效果也不差。這款可以阻擋uva帶來皮膚的傷害，防晒的效果是泰國平價版安耐曬。（此款含有微量酒精成分，但不會造成過敏）酒精敏感寶寶們要入之前先酒精測試一下

7.日本碧柔清爽水感全身UV防晒乳

（防晒指數：SPF50+，PA++++）

碧柔清爽水感防晒霜可以說是一款性價比超高的防晒霜了，價格美麗量也足，使用感也非常不錯，擠出來之後是白色霜狀質地，在推開過程中可以感受到防晒霜在慢慢化水，非常清爽，不會泛白，但是成膜速度較慢，不過防水性特別好，通過了80分鐘水浴測試，所以如果是對價格有考慮的親們完全可以入手。

8.近江兄弟小熊防晒

（防晒指數：SPF50+，PA++++）

日本近江兄弟和世界著名品牌—曼秀雷敦同屬於日本近江兄弟社出品的產品品牌。產品秉承日本葯妝理念，弱酸性，無著色，無香料，無礦物油，讓肌膚呈現自然光澤。非常溫和的配方無油膩感，即使敏感肌膚也可放心使用。紅色的是強烈防晒 用臉上有些油 但是在身上很不錯的，藍色的是清爽帶有薄荷成分有些涼 ，黃色的是防敏感的小孩子也可以用，粉色的是帶有修飾成分有潤色效果。

9.FANCL物理防晒霜

（防晒指數：SPF50+，PA++++）

這款防晒霜融合納米技術的物理性UV防晒，是具有「雙重防晒隔離」的防晒霜，阻擋UVA和UVB。補水保濕，抗氧化，配合積雪草精華，修護受紫外光傷害的肌膚。有效預防色斑、晒黑，抵禦光老化。沒有防腐劑，香料，合成色素等等~~因為物理防晒，多少有點泛白，吸收過後就好了，不黏膩，比較清爽。沒有多餘的成分，孕婦和敏感肌均可用，同時也沒有特殊的氣味。

10.妮維雅水漾清爽防晒乳

日本妮維雅是花王的配方，絕對能顛覆你對妮維雅的認知，因為ta太好用了！！日本妮維雅防晒是日系一貫的清爽透氣，在臉上水水的，40度高溫也能做到保濕，不會讓你曬脫皮。用量完全不用省，這麼便宜大碗，臉上一泵脖子一泵，用在身體也不心疼，超級適合學生黨一族。

當然啦，其實防晒霜還有很多品牌都是特別好用的，今天小編只是簡單的列舉了比較有名，好用的防晒霜而已，當然如果大家有更多好物推薦，歡迎大家在評論區里說哦。在我們塗了防晒霜之後，還是出門要做好防護措施，比如戴墨鏡，撐傘等等。畢竟防晒霜不是塗了就曬不黑的，大家還是要注意其他方面，這樣才能在夏天依舊是白雪公主。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！