這幾個穴位快速讓你止瀉，腹瀉時多按按！

不管再什麼季節，飲食或者作息不注意時很容易吃壞肚子或者著涼，腹瀉不止，非常痛苦。而且一旦腹瀉，要持續很長一段時間才能緩解。食療和吃藥見效也很慢，但是按摩卻有著出奇的良好療效。這幾個穴位就有這樣的作用。

天樞穴

天樞穴位於肚臍兩側，大概兩寸遠。仰躺，用食指和中指指端慢慢按壓天樞穴，大概持續10分鐘左右。一天一次可以有效緩解腹瀉的情況，使腸中雜物凝結，大便成形。

下痢穴

下痢穴在足背，腳的拇指和第二隻中間向上50px的地方，是治療腹瀉很有效的穴位。按摩時用手指按壓這個穴位，可以有效緩解便意。腹瀉較為嚴重的時候，也可以刺激這個穴位，癥狀會有所減輕。

天河水

天河水在手臂前面的內側，在腕和肘之間，可以有效止瀉，還能預防腹瀉。按摩時用手指和中指指腹從手腕往肘部往上推，七到八分鐘即可。每天堅持，效果更好。

梁丘穴

梁丘穴在膝蓋骨附近。梁丘穴是人體足陽明胃經商的重要穴位，可以清熱消積，和胃降逆，有調整胃腸的功能，有很好的止瀉作用，還能用於治療一些與胃相關的突發疾病。當有腹瀉癥狀時，可以按摩梁丘穴，將手指放到梁丘穴上按壓3-5分鐘，有很好的緩解作用。

足三里

足三里是足陽明胃經的合穴，對消化系統的調節作用非常明顯，能有效地調節脾胃。因此足三里有很好的養胃護胃作用。按壓足三里，幾分鐘即可，可以通便止瀉。

還在腹瀉不止嗎？快來試試這幾個穴位吧！

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