臉色發黃是什麼原因？4個「妙方」，給肝臟排排毒，吃出好氣色！

走在街上，可以發現有的人面色紅潤，有的人面色白皙，有的人面色枯黃……面色紅潤說明這個人氣色不錯，身體健康。面色白皙也是讓人羨慕的。那麼面色枯黃呢?為什麼有的人會臉色發黃？面色枯黃是不是預示著身體出了某些問題了？臉色發黃是什麼原因？4個「妙方」，給肝臟排排毒，吃出好氣色！

一、胡蘿蔔

胡蘿蔔是一種效果很好的排毒食物。胡蘿蔔中的果膠可以吸收血液中的有毒物質，使得血液中有毒物質的含量更低。胡蘿蔔中還含有大量的維生素A，維生素A可以促進肝臟毒素的排出還可以減少肝臟中的脂肪。

二、豬血

在我國古代就有食用動物的血有排毒作用的說法，李時珍的《本草綱目》也有所記載豬血有解毒的功效，豬血對肝臟排毒也有一定的作用，在這空氣污染嚴重的今天，每天吃點豬血，可以更加健康。

三、綠豆

大家都知道在夏天三十多度的天氣里來一碗冰涼的綠豆水，簡直是人生最美好的時刻，其實綠豆也有著極強的解毒作用，不僅可以降低膽固醇對肝臟還有一定的保護作用，長痘痘上火的朋友們，吃綠豆可以祛痘降火。

四、綠色食物

綠色蔬菜營養豐富，富含多種維生素、礦物質。綠色蔬菜中還富含膳食纖維，可以促進腸壁蠕動，有助於促進排便，保證毒素的排出。綠色蔬菜一般都有護肝的作用，所以要少吃肉多吃蔬菜，忌辛辣油膩。

食物與大家的生活密不可分，現在食物吃的方法實在是太多了，沒有一個大廚敢說它會做所有的菜，每一個人都在不斷學習進步中，美食也是，在經過不同的人，不同的做法，一直在發生改變著，臉色發黃是什麼原因？4個「妙方」，給肝臟排排毒，吃出好氣色！

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