這些食物是胃黏膜的「好朋友」，經常吃一吃，健胃養胃

由於平時的飲食不規律，或者是吃的不健康，導致很多人的胃部都出現了各種小毛病，然而胃不好，經常會有胃疼的感覺，想吃的東西又吃不了，真的是很難受的。所以，平時對於胃部的養護就很重要了，這些食物是胃黏膜的好朋友，經常吃一吃，胃自然一天比天好。

苦蕎茶

苦蕎茶是生活中人們常喝的一種天然的養生茶，常飲苦蕎茶，對胃部粘膜有著很好的修復作用，而且不存在任何刺激。現代人飲食過於油膩，平時吃多了油膩的食物，泡上一杯苦蕎茶，有健胃消食、緩解腹脹的功效。

猴頭菇，顧名思義，擁有獨特造型的菌種，健脾養胃;安神;抗癌。主體虛乏力;消化不良;失眠;胃與十二指腸潰瘍;慢性胃炎;消化道腫瘤。平味甘，利五臟、助消化、滋補身體等功效，特別適合腸胃不好和有哮喘的人。

南瓜有很好的養胃功效，它富含的碳水化合物、果膠可以保護胃部免受刺激，其含有的膳食纖維非常細軟，易吸收，適宜於胃病患者。南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化。其所含的豐富果膠，可「吸附」細菌和有毒物質，包括重金屬，鉛等，起到排毒作用。同時，果膠可保護胃部免受刺激，減少潰瘍。

天然的丁香，其中主要含有丁香油酚，鞣質，齊墩果酸等。可有效治療胃糜爛性、寒酸脹痛、茶飯不思、口腔異味、便不暢的腸胃困擾，長期飲食不規律，或者天生胃不好，三分靠治，七分靠養，丁香茶，被稱為植物界的「健胃劑」。每天一杯，慢慢修復胃黏膜，遠離胃病。

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