常吃芒果會上火嗎？吃芒果要注意什麼？

夏季就是芒果紛紛登台的季節，愛吃芒果的人已經等不及「大快朵頤」一番，但少數人只有遠觀吞口水的份，因為他們覺得吃芒果容易上火，生怕吃了長口腔潰瘍、長痘痘等。那麼，常吃芒果會上火嗎？

吃芒果會上火嗎？

芒果屬於熱帶水果，但是芒果在中醫看來味甘酸、性涼無毒，具有清熱生津，解渴利尿，益胃止嘔等功能。

一般人適量食用是不會上火的，但也不宜大量進食芒果，否則皮膚髮黃，並對腎臟贊成損害。食用芒果時應避免同時食用大蒜等辛辣食物，以免皮膚髮黃。

此外，芒果帶有濕毒，濕熱體質的人吃了，容易上火，若自身患有皮膚病或腫瘤的人，應謹記避免食用。另外，過敏體質的人要慎食芒果，吃完要及時清洗掉殘留在口唇周圍皮膚上的芒果汁和肉，以免發生過敏反應。

對於經常吃芒果過敏的人，選擇芒果時要警惕幾點：

1、可能引起皮炎

芒果葉或汁對過敏體質的人可能引起皮炎，肌膚敏感者，一定要注意。

2、腸胃不好的人少吃

中醫說氣虛、脾虛的人不宜吃過多的芒果，因為芒果是涼性的食物，吃了後會降低腸胃的蠕動，吃多了會消化不良以致腹脹。

3、吃生芒果可能會導致咽喉疾病

吃未熟的芒果容易出現喉嚨問題，因為沒有熟的芒果會分泌某種物質，而該物質會刺激喉嚨，可能會造成喉嚨沙啞。

以上就是吃芒果的一些注意事項，對於上火以及過敏等只是針對少數人，大部分人都是可以放心食用芒果的，不用擔心！

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