有撥開黑雲的勇氣才有看到彩虹的美麗
"聽說有一家公司在上班期間可以玩桌游。"
"啥？員工可以在公司里學瑜伽？健身？傳說中的大保健！"
"不是吧，還可以學表演?"
"竟然還有我感興趣的讀書會和手作工作坊！"
"聽說這家公司會讓同事找到真我，變得更美。"
"別人家公司！這都是別人家公司！什麼？這不是別人公司，這，就是我們公司C&C寳雲號推出的1.5h計劃？寶寶驚呆了！"
各位兄弟姐妹們，讓大家久等了，下面小編將毫不害臊地隆重地和大家介紹讓人期待的1.5h計劃。
1.5h計劃是什麼？學院
1.5h計劃是C&C寶雲號為同事們策劃的
一份有意思的福利，
每位同事每個月在在職期間內都享有
1.5個小時的帶薪學習時間，
同時公司會根據同事的興趣愛好，
組織並提供大家感興趣的課程社群，
現開展的課程社群有：瑜伽、一人一故事劇場、手藝工作坊、遊戲、讀書會、健身。
1.5h計劃旨在創造一個和諧快樂健康的平台，
讓好同事與好同事一起學習成長，
共同探索自己的天賦潛力。
瑜伽：C&C寶雲號X慧活瑜伽學院
說實話，在認識慧活瑜伽學院的老師前，我一直錯認為練習瑜伽需要很好的身體柔韌性，要會一些很高難度的動作，看一段慧活瑜伽學院的介紹視頻後你會對瑜伽有更清晰的認識耶。
▼慧活瑜伽學院介紹視頻
慧活瑜伽學院位於泰國清邁，是來自世界上最古老的瑜伽學院——印度孟買桑塔克魯斯瑜伽研究院（成立於1918年），此瑜伽課程慧活的導師將教我們瑜伽的精髓所在--古典瑜伽，它是修行與生活，而不僅是體式的習練，通過感受自然、靈修覺悟、體式運動、釋放與吸收等，讓我們能夠更好地感受與自身的關係、與人的關係、與自然的關係，盡情認識、發揮和享受與生俱來的能量。
課程內容：
包括但不限於：飲食、營養、練習、思維和冥想、放鬆、體式、呼吸、清潔、收束、唱誦、身體系統、阿育吠陀、生命能量等。
瑜伽班分為零基礎入門班及進階班，零基礎入門班的同學需要先學習基本的知識包括對瑜伽，對自己身體的認識，當同學們認真對待，持之以恆學有所成後就可升級到進階班。
彩蛋：老師會根據同事們的身體疼痛情況開展一些治療身體的理療課程哦，簡直是福音啊！（主要是小編你這個懶貓的福音吧！）
一人一故事劇場：C&C寶雲號X同聲同戲劇團
參與了一人一故事劇場的CC寶寶們都被一人一劇場這種表演形式觸動到神經，整個課堂一直被歡樂的氛圍擁抱著，
大家驚嘆："我從來都沒有那麼開心過，真的！"
"春暉老師太有意思了。"
"課後回家我9點鐘倒頭就睡，太讓人放鬆了。"
"剛結束我就在期待下一節課的到來。"
（照片由春暉老師拍攝）
讓我們來了解一下好評率為100%的一人一故事劇場吧！
"一人一故事劇場"，20世紀70年代末美國實驗劇場運動中興起的一種即興演出方式，即是觀眾可以選擇現場分享自己的感受或故事，演員聽完故事後即時在劇場里將故事重演，並將表演作為禮物回贈給分享的觀眾。
同聲同戲劇團開始於2009年10月，是廣州一支以戲劇演出、工作坊服務人群的活躍的文藝團體，曾獲邀在星海音樂廳、廣州話劇藝術中心十三號劇院、中山圖書館報告廳等地演出。
春暉老師是同聲同戲劇團的團長及藝術總監，接觸過春暉老師的同事無一不被老師的專業以及活力打動，接下來的課程春暉老師將帶著我們一起讓每位參與的同事都有機會被聆聽，被看見，與我們一起感受放鬆開懷大笑的魅力，感受隊友的支持配合，尊重和愛，感受一人一故事帶來的感動。
（照片來源於同聲同戲）
課程安排：
春暉老師根據大家的情況，開展戲劇課程，課程以體驗學習、小組練習、理論短講與實習演出相結合的方式進行。這裡沒有大家都聽不懂的長篇大論，只有生動有趣的肢體語言，先讓大家認識自己的身體，喚醒自己的身體，一步步認識自己。
手藝課：一起動手做你和你小朋友喜歡的小東西吧！
"我希望能學習一些小手工，這樣周末就可以和我5歲的寶寶一起玩了。"
"我喜歡安靜地做一些自己也很喜歡的小手工，這種感覺會讓我安心。
"誰說只有女的才可以學手工，能看見自己手上的物件一點點成型，一點點變得更完美是多麼棒的一件事。"（真心覺得這樣的同事好Man!大哥，我是你的迷妹。）
（圖片來源於插畫家園）
課程安排：
手作課主要學習各式各樣好玩美麗的手工，每兩至三堂課深入學習一門手藝，如手工皂製作、小檯燈製作、剪紙、串珠手藝、皮具、陶藝等等。
每節課我們會推選出一位"最佳手藝人"和一位"最有愛手藝人"，獲獎者可獲得我們精心準備的小"彩蛋"，每一堂課的成品我們都將收藏並策劃"cc美麗手藝"展覽展出每一位同事用心製作的作品。
同時，課程結束前同學們會民主商議確定下一節課大家都喜歡學習的手藝。
（圖片來源於百度）
手藝班就是這樣一個安靜溫暖的小家庭，進入班級的每一位同學都擁有C&C手藝班的專屬服裝。
6月份的第一節課將由班長串珠小仙女潔怡帶著大家一起學習串珠手藝。
來pick手藝工作坊吧！致敬每一位手工藝人！
（圖片來源於百度）
遊戲改變世界：這裡聚集著寶雲號最有活力最能玩的寶寶
各位愛玩的寶寶們看過來，這裡集聚了CC最會玩的寶寶，
在這裡你會遇到意想不到的活潑開朗、聰明伶俐、幽默風趣、還高大威猛、萌氣十足的同事。
這裡的主要任務就是玩！玩！玩！
雖然很多人都說玩，誰不會呢？不好意思，你進入CC遊戲組後才發現原來自己還真的不會玩。
玩什麼呢？最具推理能力的阿瓦隆桌游，最考驗耐力的抽積木，最需團隊精神的王者，最具笑點的Switch遊戲等等。
（圖片來源於Switch官網）
我們將挑戰最考驗耐力的抽積木，但你以為只是抽積木那就太低估我們這個CC最強遊戲戰隊了，遊戲流程如下：
破冰遊戲，揭開你旁邊那位同事愛玩愛笑的真面目（哈哈），並在此環節組成三組最強戰隊
挑戰抽積木，耐力及團隊協作里最強的一組將獲得最神秘又最有意思的獎品，排名稍後的組員也有獎品哦～
我們將投票推選一位最帥最美最有魅力掌門人，掌門人可決定下個月玩的遊戲，哈哈並可收穫CC玩家迷弟迷妹的心哦～
（圖片來源於斜杠青年公眾號主編朋友圈，喜歡浪的同學也可關注哦）
課程安排：
每一個月，我們都將圍繞著遊戲改變世界的主題，每一個季度，我們會開展公開挑戰賽，全組人員參與設計有助於挖掘同事自身潛力的遊戲，通過不同的遊戲，提升團隊的創意、協作能力，最重要的是讓團隊的每一個人都開開心心，並將歡樂帶回各自的部門。
請別再說我們玩世不恭，我們可是21世紀最靈活最有趣最有創意的新時代人！有時候不玩都不知道自己還沒老！
讀書會：我保證你沒參加過這麼有意思的讀書會
是不是覺得老是沒時間看書？
是不是想要看書的時候老是不知道該找什麼書看？
是不是看完書後找不著和自己一樣有品位的人分享？
CC讀書會將帶你進入一個不一樣的讀書社群，這裡沒有尬聊，沒有借口，有的是源源不斷的好資源，好書、好電影，還有好吃的（有佩珊在的地方怎能沒有零食），所以我們不僅看好書，我們還和大家一起看好電影。
（圖片來源於百度）
課程安排：
每個月，我們都會精選一本好書，由當月的主持人簡單地介紹書籍內容，
會上一人一個章節，也可組隊找小夥伴，與大家分享該章節的內容、精彩之處、你的想法觀點，形式不限，可以以圖畫的方式、影像的方式、甚至是音樂。
主持人提出一個需要解決的問題，小夥伴結合書上的內容共同討論解決。
選出全場"BBking",獲獎者可獲得一份超級禮物！
共同決定下一個月要閱讀的書籍或觀看的電影。
（圖片來源於百度）
""自己"這個東西是看不見的，碰上一些別的什麼，反彈回來，才會了解"自己"，所以，跟很強的東西、水準很高的東西相碰撞，然後才知道"自己"是什麼，這才是自我。"
來，我們一起通過閱讀、討論分享，讓自己不斷地和好的、強的東西相碰撞！
健身：丟掉所有角色，愛上自己本身
在之前與對健身感興趣的同事聊天時發現，很多同事都希望能通過健身達到讓自己更健康的目的，當然還有減肥讓自己體型更好的訴求，可是在我們一起討論後，也發現，要達到這麼美好的願望，僅僅靠一個月的1.5個小時的時間是很困難的。
回去之後我想這個問題想了兩個月都還沒有想到怎樣可以讓這1.5h健身的時間給同事們都帶來健康和快樂，找了很多健身教練，健身俱樂部，也在網上搜索了很多健身視頻資料，健身是一個需要長期堅持努力的事情，日積月累的訓練甚至還有點枯燥，同事們會堅持下來嗎？
（圖片來源於百度）
後來，我在巴西戰舞的訓練中獲得一些靈感，我想我們可以利用1.5h群練，拋下自己所有的包袱和壓力，為自己的身體奮鬥，隊友間互相幫助鼓勵監督，我們一起來盡情地灑汗，愛上自己。
課程安排：
按大家的情況分為零基礎入門班以及充滿挑戰的進階班
以群練的健身課程為主，在正式開始前，需要做好充分的準備運動。
進行"腹肌訓練入門""深蹲入門""HIT適應性訓練"等基礎課程。
基礎課程完成後加入進階訓練課程。
注意：參加健身課程的寶寶要準備好舒適的健身服、運動鞋，女性要準備一張瑜伽墊（有一些仰卧起坐的基礎訓練）
（圖片來源於百度）
當多巴胺的魔力填充了生活的每處縫隙，你會發現自己將不再孤獨不再倦怠，也會在運動場上發現不一樣的快樂的自己。親愛的CC寶寶們，我們一起來運動吧！
「參與方式」
（艱難地）選擇一項自己最喜歡的項目，填好後以部門為單位交給人事部。
為確保課程質量，以及尊重同學老師，確定報名參與的同事要帶課程需要的物料準時到場，缺席者要被小編拉黑哦。
填選【不參與】的同事不安排席位哦。
你就說這計劃贊不贊？贊不贊？贊不贊？
所有的課程將在6月18日-6月29日開展。
各位CC寶寶們都奔相告知吧！你忍心讓你喜歡的同事錯過這麼重要的信息嗎？拉上你喜歡的TA一起報名參加吧！
有的人只看到黑色，
而有的人願意用心去發現創造所以生活色彩繽紛
我們一直追求的"真善美"是色彩斑斕的，
而這些色彩的描繪需要C&C寶雲號的每一員參與
今天勇敢地踏出一小步做出一點積極的改變，
明天一小步，
我們可以撥開困難黑暗，
發揮自己的天賦價值，
共同擁抱"真善美"這一美麗彩虹。
為你喜歡的事情點個贊，今天又踏前一步了
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