「腎」好不好看下自己的信號，身體沒有這些癥狀，腎肯定很不錯

現代人工作壓力大，生活習慣也不好，再加上不良的飲食習慣，種種因素加起來給腎臟的帶來了很大的壓力。可怕的是，很多人都沒察覺到自己得了腎病，因為腎不好一開始確實沒癥狀。當腎病進一步惡化的時候，才會出現一些癥狀。一顆強大的腎臟，愉悅了女人，自信了男人！然而，越來越多的男人們「不自信」，總是「懷疑」自己腎臟有點「小虛」，於是開始「各種補」，你真的需要補嗎？

腎虛的人通常情況下氣色很差，臉的光澤度、潮濕度明顯不夠。 這需要長期調理，才能使身體內部激素達到正常水平，讓面色紅潤、有光澤。小便的控制。你有便意的時候，得馬上去廁所，你要晚去一步就會出事。有些人不敢哈哈大笑，不敢使勁打噴嚏，要不然也會出事。

有些人，平時酒量很大，然而現在變得喝一點之後就感覺「醉了」，這種徵兆提醒您肝臟功能下降，肝受損了，肝臟不能完全分解酒精代謝物乙醛。人體內黃體荷爾蒙起著促進分泌皮脂的作用。而肝臟則能破壞黃體荷爾蒙，調整荷爾蒙平衡。因此肝臟功能降低會使皮脂分泌增多，最終導致粉刺叢生。

睡眠已經成為危害人體健康的殺手，23點至次日3點是肝臟的最佳排毒時間，如果肝臟得不到休息，就會引起肝臟血流相對不足和肝細胞受損，受損的肝細胞難以修復並加劇惡化。可引起肝炎、肝硬化，嚴重者則是肝癌。

肝臟貯藏著豐富的血液，保持眼睛的明亮。長期看電視、電腦、手機、玩遊戲很容易用眼過度，從而導致肝血不足。很方便的養肝法其實就是閉目養神。

每日一笑：天熱了，周未兒子想吃冰糕，我上午他吃了一個，下午他忍不住，又悄悄地跑到冰箱那打開了冷凍門，結果被我發現了，我大喝一聲：「不能吃了！」

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