夏季別讓你的腸道傳染病高發，這樣做靠譜！

御方堂中醫

御葯為本，方以濟世

隨著夏季的到來，氣溫逐漸升高，濕度逐漸增大，很多細菌繁殖快，導致食物容易變質，所以，夏季是腸道傳染病的高發季節。

在此提醒大家，要注意飲食安全，把好病從口入關，做好腸道傳染病的預防，十分重要。

什麼是腸道傳染病？

腸道傳染病是病原體經口侵入腸道引起感染而導致的一組傳染病，糞到口傳播是這類疾病的主要傳播途徑。常見傳染病包括霍亂、細菌性痢疾、傷寒或副傷寒、急性胃腸炎、手足口病、急性出血性結膜炎、甲肝、戊肝、阿米巴痢疾等。

為啥夏季腸道傳染病發病率高？

進入夏季，天氣悶熱、潮濕，適宜各種細菌、病毒及蚊蠅的孳生，食物也容易腐敗變質，極易引起各種腸道傳染病的發生。並且一般來說，大多數急性腸道傳染病以兒童患者為主，如菌痢、甲型肝炎等，這可能與兒童免疫力較弱及衛生習慣尚未養成有關。

如何預防腸道傳染病？

勤洗手、吃熟食、

喝開水、分生熟、少聚餐

要睡飽、要防蠅

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（1）養成良好的衛生習慣，飯前便後要洗手。

（2）不吃生的食物，食品在吃前要煮熟、煮透，尤其是貝殼與甲殼類海產品；隔夜食物吃前一定要徹底加熱。

（3）不喝生水，不使用不潔的水漱口、刷牙、洗食具、洗水果、洗蔬菜和其他食品。

（4）所有烹飪器具和食具，使用後應洗滌乾淨並保持乾燥。

（5）生熟食品應分開存放，已消毒與未消毒食具需分開存放，防止交叉污染。

（6）腸道傳染病易發季節，不宜大辦婚喪、喜慶等群體聚集性聚餐活動。

（7）個人注意勞逸結合和保證充足的睡眠，提高自身免疫力。

（8）注意防蠅、滅蟑，不亂丟垃圾。

出現腸道傳染病癥狀時該怎麼辦？

（1）出現腹瀉、嘔吐等癥狀，應及時到醫療機構就診。

（2）病人的密切接觸者應在醫務人員的指導下預防性服藥三天。

（3）要做好排泄物、物品以及環境的消毒工作。

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