比嘟拉舞還潮還健康,小仙女們都愛上了這項運動
健身
06-09
自從Keep火遍大疆南北,
室內健身成為一個現象級的玄學
,無論是瘦腰操、瑜伽術還是平板支撐,成為少女下班後爭相練習的必備課程,希望通過練習可以讓自己更加少女,於是乎在朋友圈、微博都能看到女keeper的狂熱打卡
,讓整個世界看到自己的努力。
如果晚上女神沒有及時回復你的微信消息,小哥哥不要心急,wait a minute,
因為女神正在鍛煉ing…
不過最近抖音又成為妹子們一個
爭相打卡
的地方,可謂是風頭正勁~少女們即可以蹦蹦跳跳的展示自己的身材,還能吸納一眾男後宮來點贊,海草舞
、下一個路口見
、跳到喵喵喵
、
再跳到嘟啦Dura舞
,洗腦式的旋律配上簡單的姿體動作,興奮的都來了一遍又一遍,沉迷其中無法自拔…所謂抖者開心看者賞心
~
前方注意,還有個
真正有效健身
、展現自己少女魅力的打卡地你需要了解下
——LADY RUN京東女子跑
,一場專為女性量身定製的5公里花樣跑,無論你是可愛柔軟的妹子、還是屢戰屢勝的女王;無論你是嬌羞可人的文藝范,還是清爽直發的豪放派,這裡你都可以跑出青春、跑出自信、跑出屬於自己的驕傲,縱身於自然之間,起步於美景之中。
LADY RUN京東女子跑已經跑過了
廈門、昆明、撫順、煙台、保定、菏澤、泉州等
一眾漂亮的城市,留下了無數妹子們的靚麗身影。這次京東線下618期間
,LADY RUN京東女子跑繼續加碼,陪你跑出更閃靚,點燃內心熱愛運動的細胞~6月2日、3日 在洛陽、臨沂、東莞、紹興、咸陽五大城市
,京東體育攜手361°傾力為你助跑。
6月2日8:00
,LADY RUN 京東女子跑將在
臨沂
和洛陽
首先開跑。6月3日,同樣早晨8:00
,在東莞
、吉林
和咸陽
只要參與了報名活動,在
現場還可領取價值「百元」參賽包
,裝備著實貼心了,為LADY RUN京東女子跑主辦方加個雞腿~
更加詳細的活動賽道信息給小仙女們呈現上,
方便大家順利和大部隊匯合
,跑出更靚麗的身姿~
高能小提醒:
年滿16周歲、身體健康並且有跑步鍛煉基礎、完成過2.5 KM距離以上訓練的小仙女建議參賽LADY RUN京東女子跑
。同時主辦方會在
起終點設立救護車和醫療救助,也會為所有參賽選手和工作人員提供保險
,為愛跑的你全程保駕護航。
描下方二維碼
或點擊「閱讀原文
」即刻參與報名,在這初夏微風涼爽的季節,和一群靚麗、跑出自我的妹子們攜手約跑,遇見良辰美景、遇見志同道合的夥伴、遇見自己的熱愛!![](https://pic.pimg.tw/zzuyanan/1488615166-1259157397.png)
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※空腹不能吃早餐?那吃啥?
※7分鐘全身心肺有氧訓練,打造理想好身形
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