最適宜懷孕的月份快到了，備孕中的你要抓緊，錯過再等一年

原標題：最適宜懷孕的月份快到了，備孕中的你要抓緊，錯過再等一年

文|淘媽

現在多數的夫妻都講究優生優育，除了在備孕前養成良好的生活習慣，讓雙方的身體都達到很好的狀態，還會計劃一下受孕的時間。因為懷孕後還會涉及到坐月子的事，如果能在一個很好的月份懷孕、坐月子的話，對孕婦和孩子都好處多多。那麼到底在哪個月份懷孕更好一些呢？

那麼計劃懷孕的這個月份要考慮哪些因素呢？

1. 是否有應季的多種果蔬

在懷孕早期是胎兒大腦發育的關鍵時候，這個期間孕婦需要進食新鮮的果蔬來補充胎兒發育所需的營養。如果孕婦從飲食中不能吸收足夠的維生素以及葉酸的話，就會影響胎兒的正常發育。雖然現在一年四季都有各種果蔬，但是有很多反季節食物對孕婦和胎兒可能會有不好的影響。

2. 不要選擇病毒感染高發期

一般在春季和冬季，呼吸道疾病的感染率比較高，如果孕婦感染的話，給胎兒也會帶來一定的傷害。

3. 坐月子的溫度適宜

對於女性來講，一生中最難熬的要數坐月子了，所以選擇一個合適的月份坐月子是很重要的。如果是在夏季坐月子的話，天氣太熱，孕婦又不能出門，會很難熬。如果是冬季坐月子，穿的厚厚的，還不能洗澡、洗頭，分分鐘會讓產婦崩潰。

那到底哪個月份懷孕更合適呢？

其實相對來講，在夏末秋初的時候懷孕的話應該是最合適的。因為這個時候天氣也不是很熱了，而且有很多果蔬都上市了，孕婦可以補充足夠的營養，有利於胎兒的健康發育。到坐月子的時候，也是溫度適宜的春末夏初，天氣不冷不熱。這樣產婦的心情也會好一些，新鮮的食物開始上市，產婦能夠補充營養，有利於乳汁的分泌。

除此之外，嬰兒也不用穿太厚的衣服，有利於孩子的四肢活動。嬰兒剛出生，也有利於孩子對新環境的適應。而且這個時候陽光的強度也適宜，孕婦和嬰兒都可以晒晒太陽，促進維生素D的合成，幫助鈣的吸收。

你是什麼月份懷孕的呢？

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