病都是自找的！長壽老人絕不吃這4種食物，沒營養還會增加「致癌」率

在製作爆米花的時候，會放入大量的添加劑和糖精，憑這點糖尿病人就慎吃。而且爆米花一般都是在極高的溫度爐里製作而成，極易攜帶爐璧的重金屬鉛物質，食用過量極易造成發育遲緩、行動緩慢，嚴重的話極易導致老年痴呆！

臭豆腐可以說是中外人都喜歡吃的一款小吃呀，建議大家少吃為好，因為臭豆腐裡邊含有大量的臭精，而且還有大量的揮發性鹽基氮和硫化氫物質，長期使用極易分解人體的蛋白質，嚴重的話極易損失內臟、腎臟等有效機能！

味精可以說是家家戶戶都有的一款調料劑了，建議大家烹飪的菜裡邊放了味精就別放食鹽了，因為倆者結合極易產生大量的亞硝酸鹽，很可能影響腸胃的消化和吸收、也可以少放味精，因為含有大量的右旋麩胺酸有害物質，不僅會損傷人體細胞的結合，還會導致發育遲緩等不良癥狀！

豆角也是家家戶戶都愛吃的一種蔬菜，但是建議大家吃之前最好沸煮30分鐘，因為豆角裡邊含有大量的皂角素和凝血紅素成分，這是有毒的物質，食用過量極易導致中毒，如果感覺頭暈噁心、嘔吐腹瀉、身體發虛，建議立即去醫院檢查！

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