關於近視，原來有這麼多認知誤區

世界衛生組織專家曾表示，除了喪失生命，沒有比喪失視力更令人恐懼的事件。但這雙幫助人們獲取外界90%信息的眼睛，卻鮮有人能毫無誤區地把它「照顧」好。6月6日，是第23個全國愛眼日。相關統計學分析顯示，中國近視患者出現早、多、高三個特點，即年齡越來越早、人數越來越多、度數越來越高。

「據不完全統計，小學生近視患者約為30%、初中生這個比例上升為60%、高中生80%、大學生90%。」6月4日，國家衛生健康委員會召開專題發布會，北京協和醫院眼科教授在會上介紹，雖然目前尚缺一個全國範圍的調查數據，但近視問題日益嚴重，我國近視人數已經超過4.5億。

健康用眼有哪些「攔路虎」？聽專家盤點一下「心靈之窗」的正確「打開」方式。

「眼保健操無用論」不正確

做了眼保健操，「小眼鏡」還是很多。例行多年的眼保健操是不是沒有用？

幾年前，「眼保健操無用論」在網路上出現，由於危言聳聽的說法迎合了大眾偏愛刺激性的心理，傳播甚廣。「為了博取關注，甚至出現了眼保健操害了中國幾代人的言論。」全國防盲技術指導組組長、首都醫科大學附屬北京同仁醫院眼科中心主任回憶，當時也有很多媒體請他給出專家觀點，他決定先不發聲，用科學的態度來對待。

「我們花了五年時間對眼保健操做了科學的評估。」主任表示，他們通過循證醫學的方法證明了這套眼保健操的作用。研究認為，眼保健操可以調節眼肌，緩解視疲勞，使用正確的方法做眼保健操確實對近視眼防控有積極作用。

現在的生活發生了巨大的變化，競爭壓力、社會環境、電子產品入侵等，都使得眼睛很容易超負荷使用。因此，科學的應對方法是適度用眼。「眼保健操是保持適度的一種方法，但不是說做眼保健操就百分之百不近視。」

「相關文件已規定學校應恢複眼保健操，並給學生適當減負、增加戶外活動時間等。」國家衛健委醫政醫管局副局長說。

近視手術其實是將眼鏡「內置」

近年來，越來越多近視人群通過手術恢復視力。很多人誤以為做了近視手術之後就不再是近視眼了，這是不對的。

近視手術的技術已經非常成熟，成功率很高，在進行近視矯正手術前，醫院會進行嚴格的術前篩查與評估，一般需要滿足18周歲、度數完全穩定兩年以上等條件。

「做近視手術的目的是為了摘眼鏡，這個眼鏡原來戴在眼睛外面，做手術相當於在角膜上戴上眼鏡，雖然外表看不戴眼鏡了，但還是近視眼。」手術其實是將眼鏡「內置」。

主任解釋，近視手術的實質不是一種治療，而是一種矯正。

因此，對於低中度近視患者來說，術後一般不需要特殊防護。但對於高度近視來說，情況就不一樣了。專家提醒，手術前為高度近視的患者，術後還是不能進行劇烈運動，仍然需要定期檢查眼底，防止高度近視併發症的發生。

「目前除了剛才說的手術矯正讓你恢復視力以外，還沒有一些非手術技術可使近視恢復到正常。專家說，例如佩戴角膜塑形鏡（俗稱「OK鏡」）被證明能夠延緩近視進展，但一定要到正規機構驗配。

食療不一定對緩解近視有益

多吃藍莓對眼睛好、對眼睛好的水果大全……對於幾乎被認定為「益眼聖品」的水果們，專家的態度是，要想嘗試一下也不反對，但如果說增加某種水果的攝入量能防治近視，這明顯是錯誤的。

「對於青少年來說，我們認為，只要三餐營養充足、均衡，就不會影響到視力。」專家說。他更加反對家長為了幫助孩子防控近視，給孩子多吃補品。家長發現孩子近視後四處求醫，過度焦慮，各種各樣的治療全都加在孩子身上，甚至繞過正確的方法去選擇錯誤的應對方法，會適得其反。

當發現孩子近視後，應儘早佩戴合適的眼鏡矯正視力。「眼鏡配上了就拿不下來了，度數會越戴越深，都是對眼鏡的誤解。」第一副眼鏡一定要進行醫學驗光，在醫院進行驗配，只要是合適的眼鏡，正確佩戴、注意保護，並沒有越戴越重的後果。

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