腎好的4個表現，有兩個以上，說明腎還行，常吃3物，腎會「感激」你

我們都知道腎臟是我們身體中最大排水器官，我身體中大部分水分都是由它來進行排泄的，很多時候腎臟好不好都是健康生活的開始，只有腎臟好的時候，你的身體才算健康哦！

腎好的4個表現，有兩個以上，說明腎還行，常吃3物，腎會「感激」你

「4個表現」

1、頭髮好

我們常說，身體毛髮旺盛的人，往往腎臟非常健康，其實這也是正確的。其實很多人都不喜歡，毛髮生長的太茂盛了尤其是女性，但是小編想說，這其實腎臟好的一種表現，不用太過於在意哦！

2、腦子好

很多人聰慧過人，記憶力很強，這也是腎臟好的一種表現，只是很多人都忽視了，反觀腎臟不好的人，常常都健忘，腦子也不靈活。

3、臉蛋長的好

腎臟好的人，往往臉蛋都長的好，皮膚光鮮亮麗富有彈性，其實這也是腎臟好的原因。因為，我們的腎臟主要是代謝水的器官，身體大部分污水都排出體外，就不會通過汗液來排泄了，所以皮膚也會好！

4、聽力靈敏

聽力好的人，腎臟也會很好，因為腎臟不好的人，往往都會出現，耳鳴等現象。不僅會影響聽力，還會讓我們的靈力失去靈敏度！

「常吃3物」

1、雞內金

雞內金是一種動物器官的薄膜，也是一種中藥，更重要的是能利尿哦，腎不好的人，可以用常吃它，有助排尿哦！

2、枸杞

枸杞很多時候都是擔著滋補肝腎的作用，也是一種葯食同源的食物，平時常吃它，亦能滋補肝腎，對腎臟也是有很多好處的。

3、韭菜

韭菜我們都知道是一種食物，似乎最先想到的是韭菜炒蛋。我想很多人都知道，韭菜是補腎的佳品。

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