小伙健身一年多，練的有點像牛蛙一樣，求怎麼才能讓肌肉小一點？

說到健身，在國內關於健身相關知識的普及還是相當的少，最近網路上又有韓國肌肉大神黃哲勛來到國內在各大在健身會所里分享自己健身知識，還有一身健美的肌肉有很多國內喜歡他的粉絲都來膜拜這位亞洲級健美巨獸。

不過國內的健身事業發展也要當的迅速，有很多年輕的小伙開始喜歡健身，也從事相關健身的工作，看看上圖這位國內小伙喜歡運動，喜歡打籃球，健身有一年多的時間，對於他來說感覺自己的肌肉有點大，所以最近他在跑馬拉松和街健。

小夥子健身一年多，感覺自己像牛蛙一樣，用什麼辦法可以讓自己的肌肉瘦下來？所以最近一直在跑馬拉松與街健。但我們都知道大部分的健身朋友更希望自己的肌肉更大一點，那樣看起來更加的好看，同時也證明自己的努力，而這位小夥子卻相反，不希望自己的肌肉太大。

這時就會有一些網友，對於的這種行為感覺到不理解，同時還有一部分人感覺太能裝了。

看看小夥子，在小區的綠化帶里做起了俄挺，但這動作離標準還有一點點差距，因為俄挺嚴格上來說要手臂一定要挺直的，身體傾斜雙腳併攏，不過可以看得出小夥子很快就可以把俯卧撐中最難的一個動作俄挺練到極致。

每一個人對健身的要求不同，有人喜歡自己的肌肉大一點，有的人喜歡自己的肌肉看著舒服就好，更也有一些專業的健美競技人員更希望自己的肌肉變得更大，這樣在舞台上同等的條件下要比別人有優勢。

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