脂肪堆積長這裡最危險！糖尿病、脂肪肝、關節炎、癌症都和它有關

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肝臟是我們體內最重要的解毒排毒的器官，在我們的體內承擔這至關重要的作用。然而令人擔心的是，現代人的生活法式讓我們的肝臟承受的壓力越來越大。因此，養肝護肝刻不容緩。這裡就給大家帶來一個簡單、可行、易操作的養肝小口訣，幫助大家在日常生活中保護自己的肝臟。

平時注意定時定量進餐,每餐七八分飽,忌食辛辣刺激生冷食品。保持心情愉悅。從你的表述來看,是膽不好,體內有寒氣,陰陽失去平衡,膽汁減少,食物不能充分消化,食物中的脂肪一般由膽汁進行靡化分解,膽汁少了,則脂肪不能消化,就會出現大便無規律的現象,以及黃色粘液,膽往往是被忽視的角落,夫肝者中之將也，取決於膽，咽為之使。膽汁和毒素是肝分泌和分離出來的，通過膽囊收縮排出體外，膽不好，就會使得部分膽汁和毒素滯留肝內，影響肝的正常代謝，繼而導致肝的局部損傷，短期是感覺不到的，其會自行修復，根源在膽，膽調養好了，肝也會逐漸恢復正常。

搞清楚了幽門螺旋桿菌，接下來沒有必要過於擔心，而是集中力量採取合適的方法把膽囊給調整過來，前提在於你的飲食生活規律要遵守，生活方式要節制，飲食清淡些，晚上少熬夜，有空閑時間到附近田間地頭採挖點樹栄苦菜，煮些苦菜紅糖水進行調之，原產地連雲港灌南，葉子背面有白色絮狀物，早飯必須要吃的，不可忽視。另外，平時加強身體鍛煉，保持好的開心的心情，看淡一切，回歸自然，慢慢的，一切陰霾就會被徹底趕走，不再煩惱。

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