血管堵住危害大，大米粥里加兩物，趕走—身血栓，值得收藏！

現在，生活水平越來越好，人們也越來越注重健康，早餐的質量也越來越被重視。雖說我只是一個平凡的媽媽，有的只是普通的廚藝，做不出多麼多麼全面、多麼多麼營養餐，但我愛護家人的心，和天下所有的媽媽都是一樣的。一直以來，都用心為家人做好這重要的一餐。現在是，以後也是，無論怎樣，家人的身體才是最重要的，健康是一切財富之首。血管堵住危害大，大米粥里加兩物，趕走—身血栓，值得收藏！

大米粥里加上這兩物，降血壓、調血脂、對抗血栓

準備紅花10克，蒜30克，大米150克。白砂糖適量。蒜去皮，洗凈，切成薄片，靜置15分鐘。與此同時，紅花洗凈，瀝干。大米淘洗乾淨。鍋中加入大米、蒜、紅花，加入800毫升的水，大火燒沸之後，改用小火慢熬35分鐘，用白砂糖調味即可。

大蒜：活血散瘀，消毒滅菌

大蒜雖然有一種辛辣刺鼻的氣味，可是最近幾年越來越受到人們的追捧，因為有研究表明，大蒜中含揮髮油和大蒜辣素，具有奇強的抗菌消炎作用，對多種球菌、桿菌、真菌和病毒等均有抑制和殺滅作用，是目前發現的天然植物中抗菌作用最強的一種。活血化瘀、抗菌抗炎。酒味辛，性溫，有活血散瘀，溫中散寒，消毒滅菌的作用，同時大蒜也是味辛，性溫，而且富含大蒜辣素能夠抗菌消炎、行氣解毒！

紅花：活血化瘀、保護血管

紅花是傳統的活血化瘀之品。現代藥理學研究發現，紅花對冠脈血流量、心肌營養性血流量都有良性的影響，既能幫助我們抗凝，還能幫助我們對抗因為情緒緊張、壓力較大引發的血壓升高。所以說，這紅花是保護血管的良藥。

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