夏季高溫，孩子這兩處著涼最易壞免疫，兩種常見方法就能保護好

夏季孩子如果穿的太多就會很熱，很多家長都會選擇讓孩子盡量別出門，而且家裡還會開著空調讓孩子避暑，但是這樣的情況下，孩子即使再熱，也不能讓孩子這兩處著涼，否則會傷害孩子的免疫力。

孩子哪兩處不能著涼？

1.小肚子不能著涼

家長為了孩子更涼快一些，通常給孩子穿的不多，有時候孩子還喜歡把衣服上卷著露出來肚皮，其實孩子體質和成年人不同，孩子比成年人更容易怕冷，本身孩子的體溫調節能力差，容易內熱外感，進而破壞孩子免疫力。

2.腳底不能著涼

孩子光腳丫是非常常見的，但是在開空調的情況下，孩子如果光著腳丫子跑的話，很容易寒氣從腳底侵入，而且本身孩子腳底穴位分布較為密集，這樣也會導致孩子體質下降，但是夏季除了這兩處保暖之外，還要注意兩點才能保護孩子免疫力。

保暖之外，孩子避暑如何避免生病？

1.增強孩子免疫力。

尤其是夏季孩子新陳代謝加快，傷津之後孩子的免疫就會變差，每天給孩子補充雙低聚乳清，雙低聚乳清能夠促進T細胞的成熟和增殖，T細胞作為人體免疫細胞，發揮著重要的免疫作用，每天補充雙低聚乳清可以增強孩子免疫力。

2.少吃生冷少貪涼

生冷食物一方面很容易傷及孩子的消化酶，另外一方面生冷食物很容易滋生細菌，孩子食用生冷食物之後，會導致寒氣傷及脾胃，這樣就會導致孩子「脾胃傷，百病生」，另外空調溫度要控制在26—28攝氏度最好。

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