你以為他能懂，他以為你找茬，你們的無效溝通導致了婚姻的死亡！

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「你不懂我。」

不知正在讀這篇文章的朋友們，是否從愛人的口中聽到過這句話。

懂or不懂，本來就是很主觀的一件事情。這句看似無可厚非的抱怨卻越來越成為眾多夫妻離婚的「主因」——當一方感到不被理解，溝通上肯定出現了問題。錯誤的溝通模式帶來的誤解，確實能摧毀本來幸福的婚姻。

上一周，前來求助的袁女士經歷了「離婚危機」。她丈夫離婚的理由就是「你不懂我」。為什麼婚姻總在溝通上出現問題？面對這種情況，我們該如何挽救婚姻呢？下面先讓我們隨著袁女士的自述，逐步剖析，找出方法。

我對他的關心，在他眼裡成了束縛

當老公平靜地和我坦陳出軌的事實，我雖然已捕捉到了蛛絲馬跡，但從他嘴裡聽到，我還是沒有控制住自己的情緒。

積攢多日的委屈一下子爆發了。我瘋了一樣的質問他：「你怎麼對得起這個家？你為什麼背叛我？」

他只說出了四個字：「你不懂我。」

我一直覺得這個理由是他隨便找的借口。那晚，回想起當年他苦苦哀求我嫁給他，兩人一起奮鬥打拚的苦日子，又想起剛上幼兒園的孩子，我對他又打又罵，而他只是默默的看著我，冷漠又堅定的眼神讓我感到心酸。

那天我一夜無眠，一直在回想我們十年的婚姻到底出現了什麼問題。我感到困惑，始終不明白我把他放在心上，處處為他著想，為何仍是栓不住他的心。難道出軌、背叛真的是男人本性嗎？

第二天，他表示感激我這麼多年的付出，除了孩子，什麼離婚條件他都能答應，哪怕是凈身出戶。連環的打擊讓我都流不出眼淚來了。他和第三者什麼情況我都不了解，現在就向我提出離婚，我絕對不能離得不明不白。

這次，我強壓著情緒，心平氣和地和他談。這次倒是他從起初的冷漠，變得滿腹牢騷，但他說的話讓我無力反駁：

「這麼多年了，你沒感覺我們之間從無話不談變成了無話可談了嗎？你沒發現我一直在逃避你嗎？

你和我媽不和，我盡量不讓你們接觸，但我媽想要來看孩子，你都不同意！每次出去應酬，你這電話不斷，讓我很沒面子，我哪次喝酒沒數，用得著一遍遍查崗嗎？還有，跟朋友合夥一起搞投資，你擅作主張對我朋友說家裡沒錢，我都答應人家了，你突然攔下，讓我以後怎麼解釋？

你真的是太強勢了，處處和我作對，限制我，完全不顧我的想法。她不和你一樣，她很尊重我，也能照顧到我的感受。這婚姻，讓我越來越壓抑。」

我沒想到，這些不起眼的小事，在他心裡種下了怨恨。

我不想讓婆婆來，不是因為討厭她，而是婆婆的腿腳不好，我怕她看孩子太累；他腸胃不好，我擔心他喝多了難受，就打電話提醒他，喝到凌晨，我也很擔心；不讓他和朋友投資，是因為他朋友老婆和我說項目不靠譜，但又勸不住，這才讓我阻止他們。

我本來出於好意，沒想到我這些想法，在他眼裡成了不懂他。原來他想要的只是一個處處迎合，對他不管不顧的女人。如今，我們誤解越來越深，本以為我對他的好，即使不說，他也能理解，萬沒想到，婚姻卻過成了一團麻。

我不想離婚，但現在該怎麼辦？

「透明度錯覺」正在毀掉你的婚姻

從袁女士的敘述中，我們可以看出，她是一個不善於溝通或者可以說是懶於溝通的人。

結婚多年，袁女士自認為很了解丈夫，她認為丈夫同樣的了解自己。因此，她就忽略了溝通這個必要步驟，喪失了主動權。有時甚至通過情緒發泄的方式，來命令丈夫應該做什麼，不應該做什麼。殊不知，兩人的隔閡與誤解日益加深，最終爆發引起了婚姻的破裂。

有些話你不說，別人永遠都不懂，即便是生活在一起將近十年的丈夫。但很多老夫老妻都存在這種溝通上的通病：一方自以為表達清楚了，傳遞到信息了，另一方自以為了解了，猜到你的用意了。最後卻形成了「你以為他能懂，他以為你找茬」的誤解局面。

這就是夫妻間普遍存在的「透明度錯覺」

袁女士的溝通模式便深受「透明度錯覺」的影響。信息不是靠意念傳送的，即使出發點再好，但是缺乏良性溝通，也極有可能給對方帶來誤解，導致離婚的發生。同時，這也給第三者提供了插足的機會。

挽救婚姻，需敞開心扉、消除誤解

鑒於袁女士在溝通中存在的問題，和糟糕的現狀，我們為其制定了一套針對性的挽回方案。幾個挽回要點分享給大家，希望能夠幫助到同樣身陷此困境的朋友們：

1.給予彼此足夠的冷靜空間，平復情緒

因「透明度錯覺」產生的誤解，致使兩個人充滿了委屈，這也是離婚的主因。因此挽回初期，應該給予彼此足夠的冷靜空間。如果挽回態度過硬，任憑雙方的負面情緒繼續對峙，只會造成二次傷害。

拖住離婚進程，適當的轉移注意力，平復情緒，保持理智冷靜的心態才是挽回婚姻的首要步驟。

2.認清自身問題，學會道歉

雖然婚姻出現問題，雙方都有責任。但作為挽回的主動方，應先從自身找問題。根據之前相處過程中的矛盾，在溝通方式、情緒自制力、相處模式等方面，認請自己的不足。同時，放棄所謂的尊嚴與面子，主動道歉。

這能夠讓對方看到你的誠意和澄清誤解的機會。同時，也要主要「尺寸」，避免出現過度道歉，不要自降身段去承擔並沒有犯過的錯誤。

3.建立良性溝通，表達內心真實想法

等對方的反感沒有那麼強烈了，就是重建溝通的時機了。針對問題，重建溝通的目的首先就是消除誤解。作為夫妻，溝通中要保持坦誠，敞開心扉，把丈夫的誤解依次澄清，以此消除「透明度錯覺」。

對於伴侶，你要學會引導，讓他認識到自身對這個家庭的重要性，引導他認識到出軌的錯誤。並通過親情羈絆，適度的表達你的複合請求，深化他的不舍。等你們能夠坦誠相對，並且體諒對方了，那成功挽回婚姻也就基本完成了。

以上三點便是分享給大家的挽回方法。

關於兩性之間的情感，其實還有很多因素會影響最終的事態走向。很多朋友，在搞清楚核心問題前，自己貿然嘗試，導致情況進一步惡化。橘子情感從業八年以來，幫助近萬例的男女成功收穫幸福。如果您有情感問題，一定要及時採取有效措施解決，不要等到失去了才後悔莫及。

橘子情感，您身邊的愛情指導挽回專家。

#話題#在生活中，你們夫妻倆善於溝通嗎？

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