雙手粗糙、乾裂，不用買護手霜，教你幾招還你手部細膩嫩滑

纖纖玉手，這是多麼美妙的形容。看來古時評價女子的美麗，雙手是一個重要因素。光滑、細膩的手部皮膚往往暗示了其主人優越精緻的生活，粗糙、乾裂的手則向他人傳達著你的辛勞。不僅如此，年齡的秘密也被它泄露。 所以，像是你的「身份名片」，細緻地呵護才能讓你的身份格調更高一層。平時，我們可以用牛奶來護養自己的雙手。《本草綱目，獸部，羊》中記載，羊乳可「益五臟、補老損，養心肺，利皮膚」;牛奶有「返老還童」之功效。

我們可以喝完牛奶或酸奶後，將剩在包裝里的奶抹到手上，約15分鐘左右洗凈雙手，這時你會發現雙手嫩滑無比再抹護手霜。還可以用蛋清，加入適量的牛奶、蜂蜜調和均勻敷手上，約15分鐘後用溫水洗每星期做一次對加人適量牛奶、標蜜調有去皺、嫩膚的功效。保護好雙手，在日常生活中就要注意些護手的小細節，避免成為「主婦手」。

1.深層清造

每天，我們的雙手都要接觸無數的外物，也就更易受到侵害。灰塵、細菌也公栗虛而人，所以要經常清洗雙手。洗手時最好能使用溫水， 或者冷熱水交替使用。選擇含有蛋白質的磨砂膏混合手部護理乳液，按摩手背和掌部，蛋白質及磨砂粒能幫助漂白及深層潔凈皮膚，去除死皮和促進細胞新陳代謝。

2.塗抹手部護膚品

用有舒緩作用的手部修護乳塗抹於手部，注意選擇含有維生素及蛋白質的產品，能幫助促進細胞新陳代謝及迅速改善皮膚彈性，令皮膚恢復柔軟潤澤。

3.給手去角質

用含蛋白質的磨砂膏，混合蛋清、酸奶、蜂蜜加粗鹽，為手部進行磨砂即可。更簡單的是:做菜時順便留點蛋清抹在手背上，等它稍微干一點再搓掉，也能很好地去角質，讓手上的皮膚像嬰兒般嫩滑。

4.日常養護

(1)用含維生素E的營養油按摩指甲四周及指關節，可去除倒刺及軟化相皮。

(2) 隨時做做簡單的手指操，可以鍛煉手部關節，健美手形。

(3)美手也需要以內養外，調理好日常飲食。平日應充分攝取富含維生素A、維生素E及鋅、硒、鈣的食物。

(4)做家務時最好能戴上塑膠手套，尤其是洗碗、清潔家居時更要用手套防護。

(5)手部也要注意防晒。

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