濕氣的天敵「駕到」，堅持每天吃一點，逼出體內20年濕毒，趕走大肚腩！

現在是夏天天氣，天氣將越來越熱，不少人有這樣的懊惱，健康的身體被濕氣莫名其妙的纏上，濕氣纏身卻是煩惱事，老是覺得整個人懶洋洋的全身困窘無力，無論做什麼事都提不起神，這種癥狀感覺比起其他季節都要明顯好多，這就是身體里十七中的原因，下面和小編就給大家介紹幾種祛濕氣的食物，每天吃一點，逼出體內20年濕毒！

茯苓餅是一種非常歡迎的零食，主要由茯苓、麵粉和白糖混合而成，經常食用有健脾和胃、利水去濕氣的效果，無論是老人還是孩子都可以放心的食用！

蒲公英具有很好的利尿作用，經常喝一喝毒素也會跟著尿液排出，從而達到排出濕氣的目的。濕氣重的朋友不妨試試，祛濕效果杠杠的。

芡實有「水中人蔘」的美譽，是睡蓮科植物的種子，中醫研究發現，它既能健脾胃，又能很好的祛濕排毒，補脾止瀉，可用其來煮粥或者泡水喝，口感很好，調整身體系統。

去除濕氣一身輕，大家堅持吃以上幾種食物效果會很明顯，大家可以收藏轉發讓更多的看到，感謝大家觀看小編的文章，喜歡小編的可以點擊上方的加號關注小編，小編會每天給大家分享精彩文章！

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