胖砸有多痛苦，減肥有多困難，看看這個小哥！幸好最後成功瘦了...

跑步，彎腰系鞋底，爬樓梯，這些聽起來都是簡單得不能再簡單的事兒了

但肥胖患者在做這些事兒時要付出的努力，可比我們想像的要難得多...

最近，一位曾經胖過的31歲小哥Seth Olsen，就在網上分享了他的經歷，

Seth來自紐約，他最胖的時候體重達到了213公斤！

由於家庭基因原因，小哥的爸媽和許多親人都患有肥胖症，

他自己也沒能例外，從小就是個超重的小胖紙，

一大家子都有著「圓圓」的身材，甚至出個門口都要輪著來，

更主要的問題是他們家裡人都不大會煮飯，每天只能吃著快餐，

面對這樣持續的高熱量飲食，Seth還保持著每頓都吃到撐的習慣，

導致了他的體重一直在上升，幾乎就沒停過，

他在文章中還回憶道：

「還記得是在7歲那一年，我第一次對『肥胖』這個詞有了感知，

那天是阿姨開車來接我放學，我在車上向阿姨抱怨

為什麼我上體育課的時候不能和別的孩子跑得一樣快，

在當時7歲的我的認知里，是以為自己跑步老是攥緊拳頭所以才跑得特別慢，

但阿姨告訴我，

跑得慢是因為我還在慢慢變大的大肚子，

那時我還不明白什麼意思，等到我懂了的時候，自己就已經變成一個大胖紙了。

」

在成長的過程中，Seth為了掩蓋自己肥胖的身材，每天都穿著極為寬鬆的衣服，

沒得穿好看的衣服也就算了，在學校他還因為體重經常受到「霸凌」，

高中時更是被同學嘲諷他是學校里的「三大胖」之一，

於是漸漸地，上學變成了他的噩夢，每天都很害怕去學校，

幸好當時父母發現了他的情緒問題，並和他進行了溝通，

隨後就給他報了跆拳道班來鍛煉身體，也算是給他提供了一個應對壓力的渠道，

慢慢建立起信心的Seth開始主動參加學校的一些活動，比如加入了高中的足球隊，

在那段時間裡，他還經常到足球場旁邊的舊健身房裡進行舉重訓練，

但很不巧的是，因為學校要進行建築翻新，所以這箇舊健身房很快就被拆除了...

雖然Seth在生活上有了信心，但在交際方面他還是比較不自信，甚至有些抗拒和人交談，

在交朋友時，他老是懷疑對方會因為身材問題而取笑自己，

所以他建起了一堵「情感牆」，讓別人有一種難以接近他的感覺，

本來朋友就沒幾個，又因為害怕導致多疑而不敢交朋友，這就變成了一個惡性循環...

其實因為肥胖導致了這麼多不好的問題，小哥自己也不是沒有想過要減肥，

只是他沒有一個確切的方向，減得有點盲目...

他曾試著每天早晨五點起床，即使是在冷得咧嘴的大冬天裡，也堅持在小區里散步，

後來發現這個方法不奏效後，他又試著做有氧運動，

在家裡騎騎動感單車，還來回爬地下室的樓梯，

但最終的結果卻依然是不管用，體重還是沒減下來...

在多次嘗試減肥未果後，Seth終於忍不住了，

他在2011年的一天預約了一位醫生進行面談，打算問一下他這個情況該咋辦，

醫生在了解完情況後，就建議當時189公斤的Seth考慮動一次減肥手術，

一聽到要動手術，小哥心裡就開始打退堂鼓了，

「動手術太可怕了，要不我再試著自己減減？」

就這樣，在手術的「威脅」下，他開始鼓足了勁兒地健身，

在接下來的一年半里，小哥減了15公斤，體重降到了172公斤！

雖然這次減得有點效果了，但這麼長的時間裡就輕了這麼一點兒好像有點說不過去啊...

果然，小哥表示：

「那段時間在堅持健身發現有效果後，我非常開心！

但我還是改不掉吃過量的壞習慣，所以減得還是很緩慢。」

慢是慢了點，不過要是能這樣一直堅持下去，那瘦下來還是沒問題的，

然而不幸的是，

Seth在這期間不小心摔斷了腿...

這特么難道是老天都不想讓他減肥？？？

這次受傷讓小哥後怕，即使在腿傷恢復後，他還是不敢再去健身房了，

於是他的體重又開始慢慢地升上來了，在之前健身瘦到172公斤的基礎上增加了45公斤...

有一天下午，Seth的媽媽過來找他聊天，

媽媽表示希望他在減肥上要再想想辦法，不然繼續這樣下去太危險了，

嗯？擔憂倒是正常的，但怎麼就危險了呢？

原來，

體重過重很容易會引發許多相關的疾病，比如心血管疾病，糖尿病，氣喘，甚至癌症！

Seth的外公、叔叔都和他體重身高很相像，

但兩人都在50歲的時候就去世了，

前者是由於心臟病發作，後者則是自然死亡，

家裡有親人曾因為肥胖症間接導致那麼年輕就離世了，怎麼叫小哥的媽媽不擔心他將來的處境？

這下子，Seth才和媽媽說了減肥手術這一想法，但他也要求母親要和自己一起接受手術，

因為他的媽媽也是肥胖症患者，並且已經因此得了神經病變和糖尿病！

在得到媽媽的同意後，母子倆參加了當地的一次減肥手術實踐探討會，

2017年6月時，兩人都接受了減肥手術，

在接受手術前，Seth的體重達到了213公斤，也就是他最重的時候！

減肥手術後，他成功減到了122公斤！

Seth的媽媽在減肥手術後，也成功減掉了58公斤！

在成功瘦身後，Seth也知道還是要通過自己的努力來維持目前的體重，

於是他鼓起勇氣，再次回到健身房堅持每天的鍛煉，

小哥也表示：

「手術雖然是一個強大的工具，但它並不是萬能的，

所以我會珍惜這來之不易的結果，堅持通過自己的努力保持目前的體重！」

現在的他整一天都充滿活力，可以做到彎腰系鞋帶不喘大氣，爬樓梯也不會失去平衡，坐的時候也能把腿交叉起來了，還能輕鬆地跑步了！

小哥在做到這些以前做不到的事後，整個人生都明亮了起來！

減肥真的不容易，且瘦且珍惜...

ref：

http://www.lovewhatmatters.com/i-thought-it-was-in-my-genes-to-be-obese-mother-and-son-lose-a-collective-330-pounds-after-striking-a-deal/

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