為什麼說男不離韭，女不離藕呢？原來吃韭菜和蓮藕這麼重要！

在民間，有一種說法「男不離韭，女不離藕」。這句話的意思是，男性朋友應該多食用韭菜，而女性朋友應該多食用藕。這樣，對我們的身體有很大的好處。其實，這句話並不是瞎說的，總結出這句話，其實是根據我們女性朋友和男性朋友的生理特點而歸納的。因為，男性朋友十有八九都會出現腎陽虛的狀況，女性朋友會出現陰血虛的狀況。而韭菜有補陽的功效，藕有增血的功效。

韭菜，在《滇南本草》中有記載。它是百合科植物韭的葉。還有許多別名，比如：豐本、草鍾乳、起陽草、長生韭等等。味道有些辛、性溫。具有補腎、溫中行氣、解毒等功效。主治：腎虛陽、里寒腹痛、尿血、反胃等等。

韭菜，是我們國家特有的蔬菜。在中醫認為，韭菜味辛咸、性溫。而且，還有「長生草」之稱號。因為能夠振奮陽性，所以男性朋友適宜多吃。也正因為如此，還稱為「起陽草」、「壯陽草」。而韭菜中含有膳食纖維、維生素c、b1、b2。能夠促進我們的食慾，提高機能免疫力等。

藕在《神農本草經》中有記載。藕為睡蓮科植物的根莖，味道是甘的，性寒。而且，藕有清熱生津、涼血、散瘀、止血等功效。主治的疾病有：熱病煩渴、下血等。服用的方法：可以生吃、搗成汁或者煮著吃。但是，產婦不能過早食用。

藕是荷花的最大的根莖，是我們經常食用的食物。而且，藕可以除煩解渴、止血。由於藕性寒，所以產婦最好不要服用藕類的食物。所以，男性應該多食用韭菜，女性應該多食用藕。

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