女人來月經時，如果少做這3件事，你的子宮會很「感激」你

生活中總有一些女人有宮寒的問題，而且宮寒問題特別不好治癒，許多女人都特別苦惱。而且發生宮寒問題時，還會出現痛經的癥狀，讓許多女人苦不堪言。宮寒一旦發作，讓女人特別難受，而且還會引發其他的一些婦科炎症，所以女人在日常生活中一定要注意保暖，防止宮寒問題出現，尤其是在月經時，少做這3件事，你的子宮可能會非常感激你！

女人來月經時，如果少做這3件事，子宮會很「感激」你

1、夫妻同房

月經期間一定不要進行夫妻生活，因為月經同房的話會對女人的身體造成巨大的傷害。月經期間是女人排毒的最佳時期，此時女人的陰道和子宮的抵抗力和免疫力都在下降，如果男人的生殖器官帶有細菌或病毒的話，就會使女人的陰道受到感染，而且細菌和病毒會通過子宮進入女人的血液，從而會引發一系列的婦科疾病。所以，女人為了自己的健康，在月經期間一定不要同房。

2、情緒波動大

有些女人天生脾氣比較暴躁，而且月經期間更容易為雞毛蒜皮的小事發脾氣，其實女人在月經期間應該保持平和的心態，不要情緒波動過大，也不要亂生氣，因為這些對身體不好。而且月經期間女人的內分泌水平會失去平衡，如果情緒波動大，會使自身的雌性激素分泌不正常，從而會引發宮寒的問題，嚴重時還會出現其他的婦科疾病。所以女人在月經期間，一定要控制好自己的情緒。

3、碰涼水

我們都知道女人在月經期間要盡量少碰涼的東西，但是有些女人卻經常控制不住。如果在月經期間碰涼水的話，會使女人的子宮受寒，而且會引起子宮收縮，從而產生劇烈的頭痛感。而且月經期間經常碰涼水的話，還會落下許多病根兒，等到下一次來月經的時候，痛經會更嚴重。所以，女人在月經期間盡量要保護好自己，少碰涼水，少吃寒性食物。

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