男人補腎應首選這四種草藥，效果會翻倍的
男人補腎應首選這四種草藥，效果會翻倍的
枸杞藥用之名始見於《神農本草經》，它補腎益精、養肝明目的功效顯著，對於因腎陰、肝氣不足引起的下肢無力、頭暈耳鳴、遺精不育、視力減退等諸多表現有積極的治療效果，被歷代中醫典籍推崇為強身健體、延年益壽的良藥。
吃法：干嚼枸杞比煲湯更補腎。枸杞多糖是一種蛋白多糖，若用水煮加熱提取，會使其變性而導致藥效降低。因此，從食用方法上來說，直接嚼吃枸杞子對營養成分的吸收會更加充分，更有利於發揮其保健效果。
鹿茸的藥性偏溫，能壯陽卻不燥，伴滋陰劑用，則能養陰而不膩，中醫認為它是鹿之精華，具有補腎生精、養血益陽、強筋壯骨等作用。古人將其列為補益葯之上品而與人蔘齊名。
吃法：將鹿茸碾成粉，然後再用空的膠囊裝這些粉，用溫開水沖服，每次不宜服用太多1-2粒為佳。這種方法貴在方便
女貞子益肝腎，清虛熱，明目。主治：頭昏目眩，腰膝酸軟，遺精，鬚髮早白，骨蒸潮熱，目暗不明，肝腎陰虛，腰酸耳鳴，鬚髮早白，眼目昏暗，視物昏暗，陰虛發熱，胃病及痛風和和高尿酸血症。
吃法：女貞子最好煎服，若要泡服，就將女貞子打碎後再泡服。
當歸具有活血化瘀、滋陰補腎的功效，經常吃一點當歸對身體的調理有很好的功效，當歸的補腎效果還是很好的，對男性來說能夠提高性能力，有一定的預防性功能障礙的效果，比如說用當歸泡酒就有很好的預防陽痿和早泄的功效
吃法：大家可以在燉雞的時候，將當歸加入其中，這樣就可以起到很不錯的滋補效果了。只是，其做法會比較複雜而已。
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※四種補腎食物增強你的腎功能
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