減肥的人福音到！一堆適合減脂期間吃的零食，小編先買為敬

減過肥的人都知道，減肥期間控制飲食是真的很痛苦。減脂越到後面，嘴就越來越饞，總有控制不住的慾望～ 但又不敢放縱自己吃高熱量的東西，於是就老是在網上搜來搜去看有什麼是可以吃的。

現在就來給各位嘴饞的吃貨盤點一下，看看有什麼零食是可以在我們減脂期間吃的。

【韓國海牌海苔】

每份42KJ，蛋白質0.5g，脂肪0.1g，味道比較清爽～偶爾有時候也會換小老闆來吃，口味更多些更重些。

【ASAHI朝日脫油低鹽薯片】

朝日脫油薯片，採用魔芋和土豆粉烘製而成，富含膳食纖維和膠原蛋白，口味清爽， 一包僅60大卡。

【RUFFLES萊芙士低脂原味波浪薯片】

第一個要給大家推薦的就是這個低脂薯片。很多人都覺得減肥期間薯片就是違禁品了，但是這個REDUCED FAT從名字上就可以看出來，是專門減肥期間可以吃的薯片，熱量只有一般薯片的一半，感動到暴風哭泣！大表姐劉雯推薦過，而且真的好吃！它有很多種口味，買的時候要注意買低脂原味~其他口味也很不錯，可以等以後再買來吃吃吃~

【DAISHO方便粉絲】

不知道你們有沒有特別想吃泡麵的時候，我是有的，尤其是失眠的、追劇的、打遊戲後的深夜…一袋泡麵熱量基本都是幾百卡，減肥期是根本想都不要想。但是！這個粉絲算是我找到的替代品~ 因為它們只有40-60卡左右，根據口味不同熱量有點不同，終於可以放心吃了！

【asuzac魔芋干】

這個耐嚼的魔芋干真的算看劇神器了~小小一包，一絲一絲，吃起來非常有嚼勁，越嚼越香。吃完還能增加飽腹感，充分滿足想吃的慾望同時還不用擔心變胖。有很多種口味，扇貝、話梅、牛肉乾和烤魷魚，最推薦扇貝和魷魚味！至於牛肉和酸梅味…一言難盡。

【小老闆海苔】

海苔妥妥的低熱量美食，但是我不太愛吃傳統的海苔，小老闆的是烤過的，口味很多，味道濃郁，口感香脆，喜歡冬陰功味，海鮮味，日本醬油味......其實基本每種都不錯啦。熱量：一袋為36克，大概十幾片，長長一片。半袋的熱量差不多只有60大卡。吃下去一整包，也不過一個小蘋果的熱量，而且又香又解饞。牆裂推薦！

【Myprotein蛋白布朗尼】

迷戀甜食的人首選！口感就是蛋糕，不甜，不膩。但是稍微有點點干。一塊下去超級飽腹。即解饞又飽腹，我比較偏愛巧克力味，因為白巧克力口感會稍甜膩一些。不過蘿蔔青菜各有所愛，大不了兩個都吃啦。反正，不長胖！ 但是……不要過量哦～ 參考價格：268元

不瞞你們說，我已經把以上這些都添加進購物車了，我先買為敬

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