肝臟好不好，主要看部位，聞臭味，堅持三件事，不妨了解下
肝臟對於我們來說非常的重要，作為人體最大的消化器官，肝臟需要清理身體很多的毒素，並且排出體外。如果肝臟出了問題的話，就會導致這些過程沒有辦法進行，導致毒素累積在體內，身體就會出現各種的疾病，肝臟好不好，我們需要通過這些來進行自查一下，下面就和小編一起去了解一下吧！
1聞=聞臭味
狐臭
我們的肝臟每時每刻的都進行運作著，如果一旦出現了超負荷的情況的話，就會導致肝臟出現損害，這個時候的肝臟不能及時的將毒素進行分解，導致身體中的有害物質通過糞便和皮膚的毛孔進行外排，進而會導致狐臭的問題。
2部位=看部位
牙齦
早上起床刷牙的時候，如果你的牙齦出血的話，那很有可能是肝臟不好，肝臟受損之後，凝血因子產生的能量下降，導致了全身的凝血因子能量下降，由於肝臟的問題導致了牙齦出血的情況還是需要格外的注意。
舌苔
一般健康人的舌苔是淡淡的紅色的，但是肝臟不好的人，舌苔一般是發白，舌苔非常的厚重，這種現象就是肝臟出現了問題了。
堅持三件事
1、喝茶
夏季的時候，天氣一般都非常的炎熱，這個時候飲食上面是非常需要注意的，不然就會導致肝臟上火的情況。一般我們在日常飲用茶的時候，多喝一些清熱利濕的中草藥，有很好的幫助，例如：金銀花、菊花、蒲公英等。
2、堅持吃早餐
早上的一杯早餐是非常的重要的，吃早餐可以有助於中和胃酸和保護肝臟的作用，能夠減少膽結石、糖尿病和便秘等疾病的出現。而且常吃早餐不但對於身體健康是一種保障，而且還能起到工作的質量，長期的不吃早餐或者是早餐吃的太多的話，對於肝臟來說就是一種損傷。
3、堅持飯後靜坐
這個習慣一定要保持著，要知道我們吃完飯的時候，身體的血液都集中到了消化道內去參與食物的消化去了，這個時候的我們如果去工作的話，無疑就與身體來說，就是一種傷害。我們要養成飯後靜坐10~20分鐘的好習慣，讓食物能夠很好的進行消化，對於腸胃和肝臟的保護是非常有必要的。
