這三種食物是胃病的剋星，每天吃1口，10年老胃病不複發

現在的人們都喜歡吃一些重口味的東西，火鍋，燒烤，無辣不歡，但是長期這樣的飲食習慣會對我們的腸胃造成很大的負擔，嚴重者還會致胃癌

所以平時生活中有一個良好的生活習慣就很重要啦！那麼在我們的生活中有哪些食物是對我們的腸胃有好處的呢？

小米屬於粗糧。

裡面的營養成分對身體健康有好的作用，有消食健脾的作用，尤其是對於老年人來說，小米是可以當做他們的主食的

第二個就是蜂蜜。

蜂蜜可以潤滑腸胃，改善便秘，尤其是患有結腸炎的患者，喝蜂蜜有比較好的治療作用蜂蜜能使胃病和胃燒灼感消失，對胃和十二指腸潰瘍、胃穿孔、消化不良及慢性胃炎等疾病均有效果，同時還有消炎、促進創傷面癒合、增強消化系統功能及滋補作用。

還有就是蒲公英。

蒲公英對於胃粘膜有很好的修復作用，尤其是對於胃潰瘍也是有良好的防治作用

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