趙文卓：為健身而健身，沒有刻意追求肌肉

全文字數： 337

閱讀時間： 2 分鐘

作為自幼習武的動作明星，趙文卓的健身方式並不是傳統的健美增肌，而是類似於提升綜合運動能力的體能訓練。

其實健身並不只是增肌，增肌只是健身的一種路線而已。說起來趙文卓的健身比較隨性，並沒有那麼功利，目的性不怎麼強。

一、為運動而運動

趙文卓在接受採訪的時候，記者問道：「您一般都練些什麼呢？」

趙文卓的回答是：「都練，不管是增肌也好，跑步也好，還是太極拳，反正只要站起來動起來就行。」

這就是純粹的為運動而運動，不圖增肌，不圖力量有多大，只為了單純的運動享受，這在這個浮躁的環境下是很難得的。

二、身材只是附屬品

當談起好身材是如何造就的時候，趙文卓顯得很平靜，他說自己不是為了好身材去健身的。

由於自幼習武、常年堅持的緣故，趙文卓很少有肥胖、虛弱這樣的問題困擾，所以並沒有那種減肥增肌的慾望。

「這種身材是一個健康身體的正常狀態，並不是刻意追求出來的。」

強硬健身，

記得點贊關注和分享哦

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！