吃這幾種水果，比吃肉還容易胖！最後兩種說出來你都不敢相信

吃這幾種水果，比吃肉還容易胖！最後兩種說出來你都不敢相信！

「一騎紅塵妃子笑， 無人知是荔枝來」這句詩可以看出楊貴妃對荔枝的摯愛。荔枝的功效非常強大，適宜的吃荔枝可以給身體帶來意想不到的好處，醫生就曾經說過吃荔枝可以起到防癌抗癌，降三高等效果。但是減肥的妹紙們千萬不要貪吃哦，荔枝的糖分可是非常高的，不僅容易發胖，多吃還會導致便秘還有上火。

椰子是熱帶地區最常見的水果之一，果汁甘甜爽口，椰子肉也可以直接吃，營養價值極高。夏季吃椰子具有清熱解暑，美容養顏，防止皮膚有病等功效。椰子肉是碳水化合物、脂肪等含量較高的食物，屬於高熱量水果，但是其脂肪多為不飽和脂肪酸，少量吃是不需要擔心發胖的哦，可是很多妹紙都抑制不住對它的喜愛，一不小心就多吃了些，第二天起來就發現身上多了一塊肉肉~

西瓜可是夏季最熱銷的水果了，小編夏天每天晚上下班就回去超市買一個，回家抱著啃。吃進去沙沙的，甜甜的很解渴，大愛呢。特別適合一些人感到胸悶不適，精神萎靡，疲憊乏力，頭暈目眩，食 欲不振，體重下降，或有低熱等人食用哦。但是胖妹紙要忌口了，你要知道你吃的掉一一半的西瓜就相當於你吃了兩碗米飯哦！

香蕉，剝開黃黃的皮，輕輕咬一口，有一點澀澀的味道。多吃幾口就是香蕉的甜味，甜得有點膩。每次吃起來總能品出非同一般的香味、甜味，那種香，是那麼好聞，那種甜，是那麼自然，那麼特別。美國醫學專家研究發現，常吃香蕉可防止高血壓，因為香蕉可提供較多的能降低血壓的鉀離子，有抵制鈉離子升壓及損壞血管的作用。還有很多減肥的妹紙都很喜歡吃香蕉呢，但是你要知道吃一根香蕉至少要快走十五分鐘才能消化的掉哦！

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