終於看到希望：60歲前做好6件事，帕金森會避開你！

在我們的生活中帕金森病已經漸漸地成了一種很易見的病症，它常常發生在中老年人的身上，對人類的危害極大。因此在日常中，我們因提前對帕金森病做好預防工作，避免患上這類疾病。

近些年帕金森病的發病率在不斷的升高，帕金森患者常常表現為面容呆板，並伴有震顫和肌肉僵硬的癥狀，對患者健康的危害極大。為了避免帕金森病的出現，大家應該在日常生活中做好帕金森病的預防工作，預防疾病的發生。

如何有效的預防帕金森？

一、加強體育運動和腦力的活動，這樣做不但有益於身心健康，還可以減緩腦神經組織的衰老。

二、當發現中、老年人出現上肢震顫、手抖或動作遲緩等帕金森病前期的徵兆時，應及時將其送醫就診，爭取做到儘早診斷、儘早治療。這同樣也是帕金森病的一種預防方法。

三、應該避免或者減少對人體的神經系統有害物質的接觸，例如一氧化碳、二氧化碳、水銀等等，這些都有可能導致帕金森病的發生。

四、盡量避免使用誘發類震顫麻痹神經的藥物。

五、防治腦動脈的硬化。在臨床上應該積極地配合高血壓、糖尿病、高脂血症的治療。

六、多喝茶。喝茶其實也能預防帕金森病，這是因為茶葉中蘊含著極其豐富的茶鹼，而茶鹼對於降低人體血脂和血液黏稠度起到了很大的作用。當患者的血液黏稠度過高會降低其體內血液的流動速度，從而降低了腦部營養的供應，加速了中腦黑質部位神經元的凋亡，增加了帕金森病的患病危險。

所以，帕金森患者應該多喝茶水，茶葉中的物質還能刺激患者的腦皮層和腦神經，使神經元更活躍，從而降低腦動脈硬化的的風險。

茶水中富含的多酚類物質可以對神經分子提供較強的保護作用。而茶中的茶鹼可以降低血脂，可以更好的預防帕金森疾病。

關於帕金森病的預防就給大家簡單的介紹到這裡，希望大家在以後的生活中能夠積極的做好帕金森病的預防，預防疾病的發生，保護好自己的身體。如果患上帕金森綜合症，就應該去正規的醫院進行有效的治療。輕信廣告產品只可能增加患者的經濟負擔，並且這樣做對疾病的改善也不會起到任何作用。

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