備孕路上這幾個步驟別少，每個步驟都可為你增加受孕幾率

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有些人結婚一年半載，也沒有要寶寶的想法，一些人嘴上雖說想過二人世界，可真實的心裡想法卻是「要個寶寶好難！」確實，一些備孕夫妻在要孩子上，往往準備不充足，缺少必要的步驟，以至於走了太多的彎路，最終受孕困難。不過，今天要說的這幾個備孕步驟，各位想要寶寶的，一定不能缺少，少一個備孕環節的難度會增加不少哦！

1、備孕時夫妻一定要共同做檢查，尤其是男的，做檢查盡量去大醫院，比如當地的市立醫院等等，一同事的老公就是因為一開始在小醫院耽擱了，講真，大的醫院畢竟醫生水平要高，大醫院醫生一看就立馬判斷很有可能精索靜脈曲張，直接開的各種化驗單，結果出來了果然是，弱精跟這個毛病有很大關係。

2、在孕檢和備孕期間，我斷了一切碳酸飲品，因為怕對寶寶不好，建議大家備孕不要減肥，備孕期間若是一直堅持減肥，不吃主食少吃肉類，很有可能導致懷孕後出現缺鈣的危險！

3、了解子宮位置，子宮前位，愛愛後只要平躺側身就可以，一般是左邊側一會在右邊，準備要孩子的姐妹建議做B超，了解自己的子宮位置，找好受孕姿勢。第一月我什麼都沒做，每次愛愛完都腿貼著牆半小時，結果平躺後全流出來。

4、有過盆腔炎的女性，建議及時到醫院就診。假如每個月排卵試紙都強陽，但是持續好幾個月沒有懷孕，建議去做一次卵泡監測，排除卵泡萎縮的可能。

5、假如雙方都沒有毛病的話一定要放平心態，順其自然，不能太著急。若是持續情緒不穩定或者壓力太大的話，不妨試試情緒胎教，尤其是情緒胎教的心率變異性生物反饋訓練。通過心率變異性生物反饋訓練，能有效分析備孕女性的心跳節律變化趨勢，引導備孕女性有針對性地控制心跳節律同步。以此來調節心理壓力或不良情緒造成的不良影響。

當然，以上這些步驟因人而異，並不適合所有備孕女性，不過絕大多數想要寶寶的夫妻們，以上的一些步驟一定要做好，這樣才能增加成功懷孕的幾率。讓寶寶順利到來！

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