桂圓泡水喝，好處看得見，中醫說了這番話！受益終身

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桂圓是一種公認的滋補品，具有益智補腦以及補血益氣的作用。

但是你們喝過桂圓泡水嗎？也是有很多的好處。

今天我們就來了解一下吧！

桂圓中含有大量的葡萄糖、蛋白質，鐵元素的含量也是很豐富的。

服用桂圓能很好的提高身體的熱量，補充身體所需要的營養物質，

還能夠促進體內的血紅蛋白再生，並且具有一定的補血作用。

桂圓肉服用之後對於全身都具有很好的補益作用，

特別是對大腦細胞。桂圓中所含有的一些物質能夠

促進報細胞的發育，起到消除疲勞和增強記憶力的作用。

桂圓還具有降低血脂的效果，有效的促進冠狀動脈的血流量。

高血壓的患者，可以適量的服用一些桂圓或者是桂圓泡水，

能夠很好的促進身體健康。

對於長期失眠的人，不妨煮點桂圓水喝，

堅持一段時間後，失眠會減輕改善。嚴重失眠也是有效果的。

孕婦每天不妨喝些桂圓泡水，養好身體孕育寶寶。

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