都說左側卧對胎寶寶有好，對於這2類孕媽來說，反而對胎寶寶不利

原標題：都說左側卧對胎寶寶有好，對於這2類孕媽來說，反而對胎寶寶不利

對於女人來說懷孕容易，養胎就難了。首先懷孕初期，還得經歷下孕吐等各種妊娠反應，嚴重的或許還要卧床休息保胎，當然幸運的孕媽可能會沒什麼感覺跟常人差不多。過了危險的孕初期還有個孕中期，大多數孕媽反應，相比下來孕中期是最舒服的。沒有孕吐胃口大口，也不用擔心胎寶寶不穩什麼亂七八糟的事了，只一心養胎就好。但是部分孕媽也會出現下腿抽筋、腳抽筋、手抽筋等啥的，雖然每次時間都不會很長，但是畢竟不是什麼好事，孕媽也會不舒服。等到孕後期，胎寶寶從孕中期就開始迅速增長，到孕後期孕媽的肚子都很大了，睡覺的姿勢怕影響寶寶臍帶繞頸，怕自己的睡姿傷到快出生的寶寶等等。而孕期的睡姿就變的非常關鍵了，之所以建議採取左側卧位，是由於增大的子宮會發生右旋，此時採取左側卧位，可以減輕子宮旋轉的角度，使子宮血管及韌帶鬆弛，更好的為寶寶提供血液和氧氣，避免發生胎兒宮內窘迫。所以，大部分孕媽孕後期採取左側卧睡覺是沒錯，但是這2類孕媽並不適合。

1. 子宮天生左旋的孕媽

其實孕媽之所以要選擇左側卧，是因為這樣可以減少對子宮的壓迫，以減少對胎兒的傷害。大多數孕媽的子宮都是右旋位，所以才會覺得左側卧比較舒服，而如果孕媽的子宮左旋的話，那麼再採取左側卧就反而不好。

2.有心臟病的孕媽

我們都知道人的心臟是在身體的左邊的，如果孕媽們有心臟病的話，最好不要左側卧睡覺，因為這樣很容易壓到自己的心臟，讓心臟病複發了對寶寶和媽媽也是會很不利的。

關於孕媽孕期的睡覺問題，其實在孕初期隨便什麼姿勢都行，到肚子里胎寶寶大了就不能平躺了，防止造成寶寶窒息。孕媽覺得什麼睡姿舒服就用什麼姿勢就好，不一定說左側卧好就一直用這個姿勢睡覺，正常人睡覺還會翻身滾滾找自己舒服的姿勢，更何況懷孕，老用一種姿勢睡覺就很僵硬了，自己睡著覺得不舒服就不要強迫，除了平躺的姿勢睡覺，其他的姿勢孕媽都可以試試，找到最適合自己的睡姿就好。

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