山田優、上戶彩、工藤靜香……看完這些日本明星說的話，你可能會想結婚。

天下 06-10

杏（丈夫：東出昌大）

育有雙胞胎女兒和一個兒子。

兩人給孩子洗澡如同流水線一般的神操作

主人がお風呂に入れて、私がそれを出して、ふいて、服著せるのを2回くりかえす。流れ作業みたいな感じで。

老公給孩子洗澡，我負責給孩子擦乾並穿衣服，這樣的過程重複兩遍。像流水作業一樣。

育児もずっと喜んでやってくれて。２人で一緒に楽しめるので（子供で）恵まれていると思います。

育兒對我來說一直是很開心的，兩個人能一起享受這個過程反倒是托孩子的福。

今年為麵包超人劇場版配音並接受採訪時她還提到：

（子供たちは）聲を誰があてているかは想像できない年齢だと思うけど、今回の映畫のチラシを見て『かか、かか』と言って、アンパンマンと一緒に撮ってもらった寫真を見せると『アンパンマンっているんだ』と喜んでくれました。

我以為孩子們現在的年紀還沒法辨認聲音，但是他們在看這次的電影時喊了」麻麻、麻麻「，我給他們看和麵包超人的合照時他們特別開心還說」原來真的有麵包超人！「

廣末涼子

育有兩個兒子一個女兒。

「玩社交軟體的話，媽媽人氣會更高哦」

同時養育三個孩子是一件非常不容易的事，但是廣末涼子似乎利用思維轉換享受其中。

Q：3人の子どもを同時に育てるというのは、それぞれの子育ての段階の大変さがあるということですよね。

Q：同時養育三個孩子，在他們各自不同的階段都會有不同的辛苦吧。

長男の反抗期、次男の二度目の怪獣期と色々あって（笑）、大変といえば大変なのですが、そこは発想の転換。お兄ちゃんの反抗が大変だと、下の子のちょっとした笑顔や発する聲や音に癒やされるんです。その音が例えば公共の場で大きくて大変だと思うときは、逆にお兄ちゃんが荷物を持ってくれたり、はたから見ると小さな成長に感動したり。あとね、上の子を叱り過ぎると、真ん中の子がちょこちょこっと來て「ママ、かわいいね」って言うんです。ものすごく怒っているので絶対かわいくないんですけどね（笑）。「かわいいお顔して」とか「怒っちゃダメ」とかいう言い方ではないんですよ。はーって反省して、一瞬で「ごめんね」ってなる。子どもはすごいなと思います。

大兒子的叛逆期和二兒子的第二次怪獸期發生了很多事（笑），說辛苦也很辛苦，這裡就要轉換思維。哥哥的叛逆讓人頭疼的時候，小女兒的笑容和發出的聲音真的能讓人治癒。反過來小女兒的聲音在公共場合太吵了讓我覺得很辛苦的時候，哥哥會幫著拿行李，這種小成長又讓我很感動。還有，我如果批評大兒子太狠了，二兒子就會暗戳戳地過來說「媽媽好可愛」。我正在氣頭上怎麼可能很可愛（笑）。他並不是說「媽媽可愛點嘛」或者「媽媽不要生氣」。但是我就會反省自己，然後說「對不起哦」。我真的覺得孩子們很厲害。

另外，還有她跟大兒子之間發生的趣事：

長男に、なんでＳＮＳをやらないのかと聞かれたことがあり、「私は別に（手料理を）人に見てほしくない」と答えたところ、「えっ、もっと人気出るかもよ」と言われた。長男、もう、ずいぶん人気あるのよ（笑）。

大兒子問我為什麼不玩社交軟體，我回答說「我並不想讓別人看到我做的料理」，然後他居然說「誒？上傳的話你會更有人氣哦」。這位大兒子，你媽媽人氣已經夠高了哦（笑）。

木村佳乃（丈夫：東山紀之）

育有一個女兒。

繁忙工作下的珍貴的睡前繪本時間

木村は、夫で俳優の東山紀之（５０）との間に4歳と6歳の娘を持つ２児の母。夫婦ともに売れっ子で多忙を極めるが「お互い忙しいので、家事や育児はできる人ができるときにやっています。助け合いですね」と、仕事と育児両立の秘訣を語った。

木村和丈夫——演員東山紀之育有4歲和6歲的兩個女兒。夫婦兩人都非常忙，他們兼顧工作和育兒的秘訣在於「因為雙方都很忙、所以家務和育兒兩個人誰有時間就去做。互相幫助。」

「毎晩絵本を読み聞かせながら寢かしつける」と話す木村だが、子供から思わぬサプライズプレゼントがあった。「絵本を読み終えて電気を消そうとしたとき、長女から「ままだいすき」と書かれた手紙をもらったんです。初めての體験だったので、思わずジーンと來ちゃいましたね」と心溫まるエピソードを披露した。

木村表示她每晚都會在睡前陪孩子一起看繪本，還從孩子那裡收到過意想不到的禮物。「讀完繪本我打算關燈的時候，大女兒給了我一張紙條上面寫著『媽媽，我很喜歡你』。因為是從未有過的經歷，我當時特別感動。「

宮澤理惠（丈夫：森田剛）

與前夫育有一個女兒，現在由宮澤理惠撫養。

讓孩子看到母親的擔當

「仕事とプライベートの割合は？」という質問に対して、宮沢は「今は、気持ち的には5：5です」と答えた。2009年に長女を出産している宮沢だが、「娘が生まれて変わったかな」と言い、「心は（娘の方に）殘してるっていう気持ちでいます」と仕事と育児の両立について語った。そして、「今の願いは、娘の春休み、夏休み、秋休み、冬休みは全部一緒に休みたい。なかなかできてないですけどね」と明かした。

面對」工作和私生活的比例分配是怎樣的？「提問，宮澤說「現在的話，從心理上來說是5：5。」宮澤的大女兒於2009年出生，她表示」女兒出生之後就改變了「，「心一直在女兒那裡「。「我現在的願望是陪女兒過春假、暑假、秋假和寒假，做到這點好像並不容易。」

「撮影がありますけど、それ以外は一緒にいる。子どもって、可能性の塊なので。」

「除了拍攝之外我都跟女兒在一起。孩子是擁有無限可能的寶藏。」

「優しいお母さんでいることは大切だけど、お母さんが頑張っている姿を見せるってことも、すごく大切だと思う。10個の言葉で教えるより背中で見せる、それが私のできる子育てと思うから。」

「雖然做一位溫柔的母親很重要，但是讓孩子看到母親努力的姿態也很重要。比起教給她十句有用的話，我更願意讓她看到母親的擔當，這就是我的育兒經。」

小雪（丈夫：松山健一）

育有一個女兒兩個兒子。

帶孩子到拍攝現場看到母親工作的樣子

子どもにとっても、學校だけがすべてじゃないと考えているので、どういう時間の過ごし方をするかは、家庭環境が大きく左右すると思います。たとえば長期の撮影で子供が寂しがっていると感じていても、働いていると時間の調整が難しいときもある。そうしたときは、仕事の場に連れていくこともありますね。家で一緒に過ごせなくても、別の空間で一緒に過ごすこともできますし、親として以外の姿を見せたいという気持ちもあります。

我覺得對孩子來說學校不是全部，怎樣去生活很大程度上受家庭環境的影響。有時候拍攝時間很長的話，孩子會覺得很寂寞，我又是因為在工作所以很難調整時間。遇到這種情況，我有時會把孩子帶到工作現場去。就算不一起在家，也可以在別的空間里一起度過，我也想讓他看到我不作為母親而是在工作的一面。

30代後半で子供を産んだせいか、いろいろ俯瞰して見ることができるようで、毎日が戦爭のような幼少期を経て、終わったら寂しくなるのかな…と思ったりもします。

可能是因為我在30歲後半生孩子的原因，很多事情會看得比較透徹，還想著每天都像戰爭一樣的幼兒期過了之後我會不會覺得寂寞呢。

子育て自體に依存しすぎると、子供たちにもよくないと思っているので、自分がひとりの人間としてどうありたいかをつねに考えるようにしています。そのビジョンは、節目節目で変わるんですが、何をしているときでも、その時點でのビジョンが頭のかたすみにあります。

在育兒的時候太依賴自己對孩子不好，所以我時常思考自己作為個體的人類應該怎樣存在。這種想像時刻都在變化，無論做什麼在那個時間點腦子裡都會有這種想像。

工藤靜香（丈夫：木村拓哉）

育有兩個女兒。

育兒原則多、要求高

仏の顔も三度まで

事不過三

つまり2回までは優しく注意するまでにとどめておき、3回目は聲のトーンが変わるという方法です。聲のトーンが変わるだけなので、怒鳴り散らしたりということはないとは思います。

前兩次提醒語氣緩和，第三次改變音調。因為只是改變音調，所以也不是發火。

子供がやりたいといったことはやらせてみる

讓孩子做自己想做的事

実際に工藤靜香さんのお子さんは、2人ともバイオリンとフルートを習い、ジュニアコンクールで長女が最優秀賞?次女が優秀賞を受賞しています。

工藤靜香的兩個女兒都在學習小提琴和長笛，在青少年比賽中大女兒拿了最優獎，二女兒拿了優秀獎。

保存料が含まれるものは食べさせない

不給孩子吃含有防腐劑的食物

工藤靜香さんは食に対してこだわりがあり、手作りにこだわっています。特に保存料不使用にはこだわりがあり、子供が食べるお菓子なども手作りしているほどのこだわりぶりです。

工藤靜香對食物很有講究，經常自己做飯。她特別注意防腐劑，甚至給孩子吃的零食也是自己親手做的。

褒めて伸ばす

表揚讓人成長

工藤靜香さんは、子供は褒めた方が伸びるとし、一生懸命頑張ったことはしっかりと褒めている。

工藤靜香認為表揚會讓孩子進步，所以孩子努力了的事情她會毫不保留地表揚。

工藤靜香和木村拓哉的小女兒木村光希近期使用藝名KOKI模特出道。

榮倉奈奈（丈夫：賀來賢人）

育有一個孩子（性別未公開）

下達屋內禁煙令

「賀來さんは積極的に子育て參加していて、『お風呂は自分の擔當だ！』と言っています。また、オムツ替えもすっかりお手のもの。赤ちゃんが泣いたときも、「変顔」をしてあやしてあげている。」

賀來對於育兒十分積極，他自己要求給孩子洗澡。換尿布也很拿手。寶寶要是哭的話，他還會做鬼臉哄。

賀來に、榮倉から「ある指令」が出されていた。

榮倉給賀來下達的「指令」。

「最近、賀來さんがベランダで煙草を吸っているんです。以前はそんな光景を見かけなかったのに、最近は複數のママさんが目撃していて。『お子さんがいるから家で吸えないみたいね』と話題になっています」（前出?マンションの住民）

據小區附近的居民說「最近經常看到賀來在陽台吸煙。以前並沒有看到這種景象，但最近有很多媽媽們都看到了。大家都說估計是因為有小孩不好在屋內吸煙。

上戶彩（丈夫：HIRO）

育有一個女兒。

希望女兒成為瘋丫頭

「子供をアクティブに育てたいです。野生児。」

我想要放養孩子。養成野孩子。

「おてんば娘になってほしいです。」

希望她能成為一個瘋丫頭。

「最近の悩みは『おやすみ、ロージャー』で寢てくれないことです。私はどんな番組に使われても大丈夫なくらい心をこめて読むですけど、ぜんぜん寢てくれない。娘はテンション上がっちゃうです。本を読むと。一時期（娘が寢るまで）五冊毎日読んでたんですけど。最近は私は『もう一冊にして』って言って、一冊を読んで電気消して寢ます。」

最近感到很苦惱的事是我給她念《晚安，羅傑》她也不睡覺。我特別用心地去念，用心到放到某個節目里播出都可以，但是她完全不睡。我要是讀書，女兒反倒會變得很興奮。有一段時間我在她睡著之前要給她讀五本書。現在我就給她說「我只讀一本哦」，然後讀完一本就關燈睡覺。

土屋安娜

育有兩個兒子一個女兒。

讓孩子獨立顧及家庭的同時也要享樂

「料理すること自體は苦にならない」という言葉通り、毎日のお弁當はもちろん家族のために全力で家事もこなす。

土屋表示「做料理這件事自身並不是很辛苦」，她每天都為家裡人做便當，投入地做家務。

土屋安娜在ins上曬出的便當

土屋の教育方針が子供を自立させることに主眼を置いている。

土屋的教育方針是把讓孩子獨立放在第一位。

しかし、家事に追われていることを理由にして、楽しいことを我慢したりしないのが土屋流。「子ども達に晩ご飯食べさせたら、それから飲みにいくこともある」と、世間の母親ならなかなかストレートには言えない事もさらりと告白する。「ウチのことだけやって、自分の楽しみを全部我慢するなんて、人生つまんないよ。ストレス溜めてイライラしてるより、笑ってる母ちゃんのほうがイイでしょ？」と、自分の道は曲げない。

因為做家務很辛苦，所以土屋也主張要享樂。「有時候我也會在給孩子做完晚飯，他們吃完之後出去喝酒「，土屋毫不忌諱地說出了這些其他媽媽可能沒法說出口的事情。」只顧著家裡的事，不讓自己去享受，那樣人生會很無聊。比起積攢壓力變得煩躁，面帶笑容的媽媽不是更好嗎？「，土屋表示要堅持自己的道路。

土屋在ins上曬出小孩的照片

安達佑實

與前夫育有一個女兒，目前由安達佑實撫養。2014年與現任丈夫入籍結婚，在2016年誕下二胎。

給予孩子安全感

子育てで気を付けていること、モットーなど。

育兒時注意的地方、或者格言之類的。

まずは挨拶や禮儀、食事のしかた、言葉づかいなどは基本的に注意しています。

首先要注意打招呼和禮儀，吃飯時的動作，用語等。

あとは、どう愛を伝えていくか...みたいなことですかね。甘やかすということじゃなくて。揺るぎない愛で包まれている安心感を與えてあげたいんです。

然後就是要怎麼表達自己的愛。不能溺愛，要讓孩子感覺到自己被不會動搖的愛包圍著，從而有安全感。

少なくともこの世に一人は絶対の愛で自分を見守ってくれる人がいるっていう自信が、彼女の生きる力になればいいな...と。子供の頃の體験や感情は大人になってからの人格に大きく影響すると思うので、満たされている時に『満たされている』と、愛されている時に『愛されている』と、ちゃんと感じられる心を育てていきたいです。

我想讓女兒知道這個世上總會有一個人會給她絕對的愛、會保護她，如果這能成為她力量就好了。小時候的經歷和情感會影響長大之後的人格，所以我想讓孩子在該滿足的時候得到滿足，該被愛的時候被愛著，想用她能感受到的心意去教育她。

仲里依紗（丈夫：中尾明慶）

育有一個兒子。

兒子是媽媽控

どこで覚えたんだろうというくらい仲里依紗に「愛してるよ」「大好きだよ」「ママ結婚しようね」「ハグしよう」「チューしよう」とか。すごくアメリカン。

兒子不知道從哪裡學來的，一直對仲里依紗說「我愛你」「我喜歡你」「媽媽我們結婚吧」「抱抱」「親一個」。完全是美國男孩的風格。

息子さんは中尾明慶に嫉妬している。「パパはあっち行け」「なんでママはパパと結婚したわけ？」みたいに最近真剣に怒ってくる。

兒子還很嫉妒中尾明慶。最近都對他說「爸爸走開！」「為什麼媽媽跟爸爸結婚了呢？」，好像真的很生氣。

息子さんはママがテレビに出ているのが自慢で、モデルのポージングとかをたまにやっている。

兒子對於媽媽上電視這件事很驕傲，時不時地還會擺模特的姿勢。

中尾明慶は言えば家事をやってくれる。最近は進んで掃除をやってくれるようになった。

老公中尾明慶也會幫著做家務。最近進化到會幫著打掃衛生了。

仲里依紗はお掃除ロボットが欲しいとずっと言っていたが、中尾明慶は「そんなのいらないよ」と言っていた。自分で掃除するようになって「お掃除ロボット買ってみる？」買ってくれた。

仲里依紗一直很想要一個掃地機器人，但是中尾明慶覺得不需要。當中尾自己開始打掃衛生後問他「要不要買一個掃地機器人」，他就答應了。

山田優（丈夫：小栗旬）

2014年產下第一個女兒，

2017年1月第二個孩子誕生。

母乳減肥法小栗旬也會幫忙育兒

出産後も以前と変わらぬプロポーションを維持していることをほめられると、「授乳してたら母乳で全部栄養が出て行ったのか。食べても食べても太らなくて」って回答した。娘については「夜泣きもしない」「母乳をあげたらすぐに寢てくれる」と話し。夫である小栗旬も「あやしてくれます」を育児に協力的であることに觸れ、「オムツ著替えてくれたりするの？」との質問にも「してくれます」と笑顔でみせた。

山田優生孩子之後也依然保持著不變的好身材，她表示「可能是因為餵奶的時候母乳把全部的營養都帶走了吧，我怎麼吃都吃不胖。」說起女兒「她晚上都不哭的」「為了喝了奶之後馬上就會睡著」。她還說到丈夫小栗旬也會幫忙育兒。被問到「（他）也會幫忙換尿布嗎？「，山田優笑著回答說「會的「。

話說回來，參考孩子他爸強大的「後宮團」，孩子擁有山田孝之、綾野剛、松本潤、生田斗真、瑛太等一眾明星「叔叔」，真是人生贏家。

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