早上喝一勺，30天凈化血管，堵塞的地方全通了

Hi,大家好，這裡是健康多學看！

我們先來說一說血管，我們是怎麼堵住的。

在我們二十幾歲的時候，如果身體肥胖，攝取大量高熱量食物，以及出現營養過剩的情況時，就會導致我們的血管開始出現沉積。

到了三十幾歲我們高油、鹽、脂飲食、長期熬夜、很少運動、吸煙喝酒過度，就會出現血管板塊。

到了四十歲以後，來自生活的壓力等、腹部肥胖、吸煙喝酒過度，長期這樣的情況下來，會出現血管板塊容易破裂，引起血管栓塞。

如果已經出現血管堵塞的情況，那我們應該怎麼辦呢？

今天告訴大家一個凈化血管的方法，那就是檸檬薑茶蘋果醋！

做法：

1. 準備3個檸檬、2大塊生薑、9小頭蒜、一小瓶蘋果醋、蜂蜜

2. 把蒜剝皮，切片後把切好的算弄成漿糊狀（可以用榨汁機）

3. 檸檬用手把果汁捏出，果肉不要

4. 準備一個煲湯的瓦罐，把嚼碎的蒜、檸檬汁、蘋果醋一起放入砂鍋中，大火煮開後再小火慢煮半小時即可

5. 煮好的檸檬薑茶蘋果醋，等它涼後我們可以加入適量蜂蜜，攪拌均勻後，我們用可以的密封的瓶子裝好，儲存在冰箱里

用法：每天早上沒有吃早飯前勺一勺出來，再加入溫開水喝。

知道了凈化血管的方法，可以行動起來，每天早上食用。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！